Motivation zum Sport — die Aufraffbibel: Tipps, Tricks und Taktiken, wie du es schaffen kannst, dich zum Ausdauertraining zu motivieren! Ratschläge für deinen erfolgreichen Start ins Training. - Couverture souple

Benson, Anders; Heimlichschlank.de

Couverture souple

ISBN 13 : 9798598693834

Editeur : Independently published, 2021

Synopsis

Die Sache mit dem Sport ist schon verflixt. Man nimmt sich am Anfang der Woche ganz fest vor, ihn zu treiben, man redet sich am Tag der Tage stundenlang gut zu, lässt es aber spätestens im letzten Moment dann doch bleiben.

• Standest du schon zu oft mit der Hand an der Türklinke, hast es aber dennoch nicht geschafft, den eingeplanten Sport durchzuziehen?
• Wurde der gute Vorsatz, wöchentlich zu laufen, zu schwimmen oder Rad zu fahren, schon wieder zu einer billigen Floskel degradiert?
• Suchst du eine Motivationsspritze, um den geplanten Sport schnellstmöglich und danach regelmäßig antreten zu können?

Motiviere dich zum Sport!

Wenn du genug davon hast, dass dir dein passiver Lebensstil die Schamesröte ins Gesicht treibt, du den Kampf gegen den inneren Schweinehund endgültig gewinnen willst und diese verdammte Lethargie ein für alle Mal beendet werden soll, könnte das Buch Motivation zum Sport — die Aufraffbibel die Lösung sein.

Dich erwarten:

• Tipps, die dich blitzschnell zum Sport motivieren sollten.

• Tricks, um immer wieder heute den Schritt über die Türschwelle und zur Sportstrecke schaffen zu können.

• Anregungen, wie Laufen, Schwimmen und/oder Radfahren mehr Spaß; machen müssten.

• Hilfestellungen, wie das Training zu einem festen Bestandteil deines Alltags werden kann.

Lass dich inspirieren!

Du bekommst Ratschläge, um dich trotz akuter Unlust, mentalem Tief oder anderen schlechten Vorzeichen zum Sport motivieren zu können.

Aufgrund der Fülle von Tipps, Tricks und Taktiken dürfte es dir gelingen, deinen ungesunden Bewegungsmangel in die Vergangenheit zu verbannen und dafür zu sorgen, dass deine Problemzone nicht langsam, aber sicher, zum Krisengebiet wird.

Du kannst dich entweder schnell fürs Training heiß; machen oder dafür sorgen, dass dein Sport zum Dauerbrenner wird. Neben Wundermitteln, die sofort wirken sollten, gibt es auch Ansätze, wie du für langfristige Motivation sorgen kannst.

Obwohl das leidige Aufraffen zum Sport ein Thema ist, das man lieber jetzt als gleich abhaken möchte, solltest du Spaß; beim Lesen haben und gut unterhalten sein.

Das Buch Motivation zum Sport — die Aufraffbibel ist modern, kurzweilig und locker geschrieben. Mal wird es frech, mal wird es lustig, mal wird es ernst, mal wird es tiefgründig, daher solltest du in jeder Situation einen Ausweg aus dem Schlamassel finden.

Das klingt gut, oder?! Doch damit wir beginnen können, deine Erfolgsgeschichte zu schreiben, weißt du, welcher erste Schritt nun gemacht werden muss.

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2021
• Langue: allemand
• ISBN 13: 9798598693834
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 219
• Coordonnées du fabricant: Printed by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg