Meal Prep: 101 - La Guía Para Principiantes A La Preparacion Semanal De Comida Y La Alimentacion Limpia – Recetas Simples Y Deliciosas Para Un Cuerpo Esbelto Y Saludable - Couverture souple

Evans, Mark

 
9798605806844: Meal Prep: 101 - La Guía Para Principiantes A La Preparacion Semanal De Comida Y La Alimentacion Limpia – Recetas Simples Y Deliciosas Para Un Cuerpo Esbelto Y Saludable
Couverture souple
ISBN 13 : 9798605806844
Editeur : Independently published, 2020

Synopsis

La preparación de la comida no es algo que se hace una sola vez. Es un hábito y una habilidad que se puede desarrollar con el tiempo.

En este libro, aprenderá todo sobre la preparación de sus comidas. Según los estudios, la manera más fácil de perder el exceso de peso orgánicamente es hacer sus propios platos caseros para asegurarse de que utiliza ingredientes frescos y enteros. Hacerlo también le permite reducir los ingredientes dañinos que son las principales causas del aumento de peso y otras enfermedades en su estilo de vida.


Este libro le brindará la siguiente información:

  • De qué se trata la preparación de comidas
  • Los beneficios de preparar las comidas
  • Errores comunes a evitar
  • Pasos sencillos para bajar de peso orgánicamente y
  • Desayuno, almuerzo, cena y recetas de postres y bocadillos para probar.


Estas recetas son fáciles de seguir y sólo requieren un poco de esfuerzo. Cada receta indica el tiempo de cocción y preparación, los tamaños de porción recomendados y el número de nutrientes (por ejemplo, calorías, carbohidratos, fibra, proteínas, etc.).


Por lo tanto, emprenda el camino hacia la preparación de su comida y una alimentación limpia. Que este libro sea el comienzo.

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2020
Langue
espagnol
ISBN 13 
9798605806844
Reliure
Broché
Nombre de pages
232
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible