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MASSA MUSCOLARE: Allena i tuoi muscoli e i tuoi addominali con l’allenamento a corpo libero da casa e la dieta per il body building - Couverture souple

Beneventi, Alberto

 
9798632315890: MASSA MUSCOLARE: Allena i tuoi muscoli e i tuoi addominali con l’allenamento a corpo libero da casa e la dieta per il body building
Couverture souple
ISBN 13 : 9798632315890
Editeur : Independently published, 2020

Synopsis

Aumenta la tua massa muscolare con un allenamento costante e l’alimentazione corretta

Vuoi aumentare la tua massa muscolare?

Allenarti da casa con l’allenamento a corpo libero?

Seguire una dieta corretta?

Quante volte vi siete ripromessi di fare esercizio fisico? Quante volte, guardandovi allo specchio, vi siete ripetuti la classica frase di circostanza: “da oggi si cambia”? Pur non conoscendo ciascuno di voi lettori, credo di avere io la risposta esatta: TANTE VOLTE, TROPPE.

Tenete bene a mente però, che queste parole che state leggendo e che leggerete in seguito, non faranno miracoli, non potranno trasformare voi stessi dal nulla. No, esatto, non lo faranno, a meno che non siano la vostra costanza, la vostra voglia di cambiamento e di vincita ad entrare in gioco.


Sarà difficile? Sarà faticoso? Penserò di mollare da un momento all’altro? A tutto queste domande, c’è una sola risposta comune: Si.

È inutile mentirvi ed è inutile che voi mentiate a voi stessi; la riuscita e il successo di questo percorso, dipenderanno solo ed esclusivamente da voi.


Ecco che cosa otterrai da questo libro:

  • I FALSI MITI DEL “FITNESS”
  •    LA LEGGE DEL “SOMATOTIPO”
  • IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
  • L’IPERTROFIA E L’AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE
  •   ALIMENTAZIONE CORRETTA
  •  FALSI MITI DEL “FITNESS”
  • GLI ERRORI PIÙ IMPERDONABILI

Ora che siamo tutti d'accordo dell’obiettivo di questo libro, possiamo partire.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Independently published
Date d'édition
2020
Langue
italien
ISBN 13 
9798632315890
Reliure
Broché
Nombre de pages
37
Coordonnées du fabricant
Manufactured by Amazon on behalf of the author
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