Miind Awareness (Layer 1 ,Level 8): ذذهن آگاهی (لایه ۱، سطح ۸) - Couverture souple

Nemati, Omid

Couverture souple

ISBN 13 : 9798633131468

Editeur : Independently published, 2020

Synopsis

تفسیر فصل پنج، بخش چهار: چالشهای نوشتن ویوجودها«این موضوع رو خیلی کوتاه بررسی کردم، و توضیحات فقط اونقدری بود که خوانندهها رو به بخش بعدی ببره. البته، نگران این بودم که بعضی از خوانندهها شاید بخوان بیشتر در این باره بدونن. توصیفها و نمونههایی که بعدتر میآن احتمالاً میتونه ایدۀ بهتری رو بهشون ارائه بده.»توی فصل دو فقط کلمۀ ویوجود و اتایکتو آورده شد در حدی که خواننده به گوشش آشنا بشه، و یه پیشزمینۀ ذذهنی در این رابطه داشته باشه. ولی خوب هیچ توضیح دقیقی اونجا داده نشده. «ویوجودها رو ذذهن مرتباً تولید میکنه، این فرایند تا وقتی که مغز داره کارش رو انجام میده هرگز متوقف نمیشه.»ممکنه این سؤال برای خواننده پیش بیاد که چرا نویسنده واژهها و عبارتهای جدید ساخته؟! چرا به جای ویوجود مثلاً نمیگه دیدگاه، باور یا چیزی تو این مایهها؟! اگر تا حالا دلیلش رو متوجه نشدین، به زودی با هم متوجه میشیم که تفاوتشون چیه. توی کارگاهها هم ضرورت استفاده از واژههای جدیدی مثل ویوجود کاملاً مشخص میشه.ویوجود درحقیقت، همون دیدگاه فرد درمورد یه چیز خاصه. ذذهن مرتباً باعث میشه نظر ما درمورد یه چیز خاص تغییر کنه. مثلاً همین الان که دارین تفسیرهای کتاب رو میشنوین یا میخونین، احتمالاً نظر شما درمورد این کتاب نسبت به دوهفته پیش، یا کلاً نسبت به قبل از دونستن این تفسیرها، تغییر کرده. حالا این تغییر ممکنه کم باشه یا زیاد، ولی به هر حال ویوجود شما و بقیه که دارن این تفسیرها رو پیگیری میکنن فرق کرده، و این ویوجودها مرتباً در حال تغییره. میزان این تغییرات هم در افراد مختلف با هم فرق داره. ویوجود یه تصویره، یه باور ملموس و رؤیتپذیر. هر کسی میتونه ویوجودش رو درمورد هرچیزی، درمورد یه کتاب، یه میوه، یه حیوون، یه فیلم، یه ماشین، یه مفهوم یا هر چیز دیگهای رسم کنه. جزییاتش رو، تا اونجایی که لازمه و میخواد درموردش با دیگران حرف بزنه، بکشه، دیدگاههاش رو بگه و نهایتاً از طریق اتایکتوها اونا رو با بقیه به اشتراک بذاره و دربارهشون بحث کنن. دربارۀ اتایکتوها بعداً صحبت میکنیم.تا زمانی که انسان زندهست، مغزش و ذذهنش داره کار میکنه و افکار تولید میکنه. در نتیجه ویوجود انسان درمورد چیزهای مختلف مرتباً در حال بهروزشدن و تغییر کردنه. یه موقعهایی این تغییرات خیلی جزیی هستن و حس نمیشن، یه موقعهایی هم ممکنه تغییرات اساسی بوجود بیاد. یعنی شخص ممکنه یه جملهای رو بشنوه، یا یه برنامهای رو ببینه، و خیلی از ویوجودهاش و خیلی از باورهایی که سالها بهشون پایبند بوده و به درست بودنش اطمینان داشته تغییر کنن، یا اعتقادش رو به باورهایی که داشته محکمتر کنه. «هر تغییری توی ویوجودهای فرد روی اینکه اون شخص در آینده کی بشه و چه مسیری بره تأثیر میذاره. قضاوتهای انسان و گامهای رفتاریشون تا حد زیادی به ویوجودهایی که دارن وابستهست.»دربارۀ ایکاسها و مسیر ایکاسی قبلاً صحبت کردیم. انسان هر لحظه از یه ایکاس به یه ایکاس دیگه میره، و نهایتاً یه مسیر ایکاسی برای خودش درست میکنه. انسان هر لحظه برای لحظۀ بعدش تصمیم میگیره، و این تصمیمگیریها براساس اون ویوجودهایی که داره، شکل میگیره.مثلاً اگر شخص توی ویوجودش بر این باوره که نوشیدنیهای الکلی برای بدن مضره، یا حالا براساس اعتقاداتش این کار رو بد میدونه، اگر جایی باشه این که نوشیدنی سرو میشه، خوب مصرف نمیکنه یا شاید هم اونجا رو ترک کنه. همین شخص ممکنه با سیگار مشکلی نداشته باشه، و اگر جایی ببینه دارن سیگار میکشن، بدش نیاد یه تعارفی هم به اون بکنن. اگر ویوجودها، درحقیقت باورهای این شخص تغییر کنه، مطمئناً رفتارش هم عوض میشه، و احتمال اینکه این شخص دیگه سیگار نکشه خیلی زیاده. دفعۀ بعد که سیگار بهش تعارف میشه، احتمالاً رد میکنه و حتی شاید محیط رو هم ترک کنه. در نتیجه وارد یه مسیر ایکاسی متفاوت میشه، و این تغییرِ باور در طولانی مدت، اثر خودش رو روی وضعیت سلامتی شخص نشون میده.حالا این تغییر کوچیک بود. مجموعهای از این چیزهای کوچیک واقعاً تعیین میکنه که ما درآینده چی میشیم و کجا خواهیم بود. در حقیقت، همین تغییر ویوجودها در وضع سلامتی، وضع مالی، وضع سواد، وضع روابط اجتماعیمون، نحوۀ برخورد با خونوادمون، جایی که زندگی میکنیم، نقش تعیینکنندهای داره؛ و عمیقاً روی نحوۀ زیستن ما در آینده تأثیر میذاره. پس اگر بتونیم ویوجودهامون رو اصلاح کنیم و اونا رو به ویوجودهای بهتری تبدیل کنیم، قطعاً آیندۀ بهتری در انتظارمون خواهد بود.گامهای رفتاری«بیاین نگاهی خیلی کوتاه به گامهای رفتاری بندازیم و بعد برگردیم سراغ حرفهای قبلی.» ...

Détails de l'édition

• Éditeur: Independently published
• Date d'édition: 2020
• Langue: anglais
• ISBN 13: 9798633131468
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 94
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg