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Stress et auto hypnose: Les meilleures techniques pour se libérer des tensions, du stress, des paroles toxiques et de l'angoisse - Couverture souple

De Piante, Claude

 
9798687577212: Stress et auto hypnose: Les meilleures techniques pour se libérer des tensions, du stress, des paroles toxiques et de l'angoisse
Couverture souple
ISBN 13 : 9798687577212
Editeur : Independently published, 2020

Synopsis

L’ensemble des techniques décrites dans ce livre vous permettront de transformer vos stress et angoisses en une énergie positive. Elles sont simples, rapides et efficaces. Vous découvrirez une méthode pédagogique et progressive, pour pouvoir les appliquer dans votre vie quotidienne. C’est cette méthode progressive qui fait toute la singularité et la richesse de cet ouvrage.

L'ensemble des techniques décrites :

  • La technique magique de la poupée de chiffon
  • L’ hypnotic Washing
  • La cohérence cardiaque
  • La respiration qui endort
  • La marche Afghane
  • La suggestion du bâillement
  • Le chiffon magique
  • La montgolfière du stress
  • La poubelle aux pensées négatives
  • Le nuage et le ciel de la sérénité
  • Le lieu ressources
  • Le centre d’énergie
  • Le cinéma des mauvais souvenirs
  • La mer de la sérénité
  • Le jardin des délices

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2020
Langue
français
ISBN 13 
9798687577212
Reliure
Broché
Nombre de pages
125
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible