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Jeûne Intermittent et Régime Keto: Le moyen ultra efficace pour perdre 10 kg et vivre longtemps ! Comprend un plan de repas, recettes et exercices-fit. - Couverture souple

Livre 3 sur 4: Perdre du poids et rester en bonne santé.

Rodriguez, Claudia

 
9798835698721: Jeûne Intermittent et Régime Keto: Le moyen ultra efficace pour perdre 10 kg et vivre longtemps ! Comprend un plan de repas, recettes et exercices-fit.
Couverture souple
ISBN 13 : 9798835698721
Editeur : Independently published, 2022

Synopsis

Découvrez la méthode ultime pour transformer votre silhouette et améliorer votre santé !

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🌟 Points Forts :

  • Stratégie Double-Action : Associez le jeûne intermittent et le régime cétogène pour des résultats spectaculaires et durables.
  • Plans Alimentaires Structurés : Suivez des programmes hebdomadaires adaptés aux méthodes de jeûne (16/8, 5/2) et profitez de délicieuses recettes keto.
  • Routines Fitness Incluses : Optimisez vos résultats avec des exercices conçus pour compléter votre alimentation et accélérer la perte de poids.
📌 Ce Que Vous Allez Apprendre :
  • Les Fondamentaux : Comprenez les principes du jeûne intermittent et du régime keto, ainsi que leurs bienfaits sur la santé.
  • Combinaison Efficace : Découvrez comment harmoniser ces deux approches pour perdre du poids sans frustration.
  • Recettes et Conseils Pratiques : Accédez à une variété de repas savoureux parfaitement intégrés à votre nouvelle routine alimentaire.

💡 Pour Qui ?
Idéal pour toutes les personnes en quête d’une méthode efficace pour perdre du poids rapidement et durablement, tout en améliorant leur qualité de vie. Débutant ou expérimenté, ce livre est fait pour vous.
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mée !

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Éditeur
Independently published
Date d'édition
2022
Langue
français
ISBN 13 
9798835698721
Reliure
Broché
Nombre de pages
201
Éditeur
Easy E-Book
Coordonnées du fabricant
Buchpark GmbH
https://www.buchpark.de

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