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Synopsis
The first book to look at the body-based perspective on anxiety. Our world is experiencing an epidemic of anxiety that medical and mental health services simply can't cope with. This book explores the true psychological roots of anxiety and gives you the techniques and the knowledge that you need to live a stress-free life. After a lengthy introduction, covering a lot of ground, there are 12 modules of theory and body-based therapy exercises that will progressively liberate you from anxiety.
Devaraj Sandberg is a therapist, author and workshop leader. He runs a popular YouTube channel on body-based therapy and loves to support people to do the work to overcome limitations and become amazing.
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Anxiety & the Body (Body-Based Therapy)
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Anxiety and the Body
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Anxiety and the Body
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Anxiety & the Body (Paperback)
impression à la demandeVendeur : CitiRetail, Stevenage, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : new. Paperback. The first book to look at the body-based perspective on anxiety. Our world is experiencing an epidemic of anxiety that medical and mental health services simply can't cope with. This book explores the true psychological roots of anxiety and gives you the techniques and the knowledge that you need to live a stress-free life. After a lengthy introduction, covering a lot of ground, there are 12 modules of theory and body-based therapy exercises that will progressively liberate you from anxiety.Devaraj Sandberg is a therapist, author and workshop leader. He runs a popular YouTube channel on body-based therapy and loves to support people to do the work to overcome limitations and become amazing. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9798877985681
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Anxiety & the Body
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware. N° de réf. du vendeur 9798877985681
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