�Medita!: Una sencilla gu�a para adquirir el h�bito de la meditaci�n sin quedarse en el intento - Couverture souple

Name: �Medita!: Una sencilla gu�a para adquirir el h�bito de la meditaci�n sin quedarse en el intento
Author: Vald�s Latap�, Roc�o
ISBN: 9798895937105

Vald�s Latap�, Roc�o

9798895937105: �Medita!: Una sencilla gu�a para adquirir el h�bito de la meditaci�n sin quedarse en el intento

Couverture souple

ISBN 13 : 9798895937105

Editeur : Barker Publishing LLC, 2026

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�Quieres meditar eficazmente y adquirir el h�bito de la meditaci�n pero no sabes c�mo empezar?

En �Medita! encontrar�s 11 cap�tulos cortos, que te van a explicar de forma sencilla y concreta todo lo que quieres saber sobre la meditaci�n. Este libro te dir� paso a paso, c�mo es que puedes meditar de manera efectiva y c�mo puedes hacer de la meditaci�n, un h�bito consciente y constante.

A la par, te explicar� sus principales beneficios y c�mo la meditaci�n puede ser una herramienta �til para el desarrollo de la inteligencia emocional, as� como los fundamentos cient�ficos que avalan esta pr�ctica como una herramienta eficaz que transformar� tu cerebro para volverte m�s consciente, estar m�s presente, tener m�s calma, regular las emociones dif�ciles y mejorar tus relaciones interpersonales.

La autora, te ofrece una s�ntesis de lo que podr�as encontrar en muchos y diversos libros, basada adem�s, en su propia experiencia como practicante y como maestra de meditaci�n (hind�, mindfulness) con 10 a�os de experiencia en diversos �mbitos: educativo, empresarial, desarrollo personal, entre otros.

Roc�o Vald�s Latap�, es instructora certificada en Atentamente Consultores A.C., con un Diplomado por el ITESM en Ense�anza de Educaci�n Socioemocional, Comunic�loga y Maestra en Pol�tica y actualmente Wellness Coach Officer en Team Hok.

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�diteur: Barker Publishing LLC
Date d'�dition: 2026
Langue: espagnol
ISBN 13: 9798895937105
Reliure: Broch�
Nombre de pages: 180
Coordonn�es du fabricant: Printed by Amazon on behalf of the author
https://www.amazon.fr/hz/contact-us

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Paperback. Etat : new. Paperback. Quieres meditar eficazmente y adquirir el habito de la meditacion pero no sabes como empezar?En Medita! encontraras 11 capitulos cortos, que te van a explicar de forma sencilla y concreta todo lo que quieres saber sobre la meditacion. Este libro te dira paso a paso, como es que puedes meditar de manera efectiva y como puedes hacer de la meditacion, un habito consciente y constante.A la par, te explicara sus principales beneficios y como la meditacion puede ser una herramienta util para el desarrollo de la inteligencia emocional, asi como los fundamentos cientificos que avalan esta practica como una herramienta eficaz que transformara tu cerebro para volverte mas consciente, estar mas presente, tener mas calma, regular las emociones dificiles y mejorar tus relaciones interpersonales.La autora, te ofrece una sintesis de lo que podrias encontrar en muchos y diversos libros, basada ademas, en su propia experiencia como practicante y como maestra de meditacion (hindu, mindfulness) con 10 anos de experiencia en diversos ambitos: educativo, empresarial, desarrollo personal, entre otros.Rocio Valdes Latapi, es instructora certificada en Atentamente Consultores A.C., con un Diplomado por el ITESM en Ensenanza de Educacion Socioemocional, Comunicologa y Maestra en Politica. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N� de r�f. du vendeur 9798895937105

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