ACCRO AUX PENSÉES DE SINGE: Changer la programmation qui sabote votre vie - Couverture souple

Benoist, JF

Couverture souple

ISBN 13 : 9798988286806

Editeur : Pakalana Publishing, 2023

Synopsis

LES PENSÉES DE SINGES JACASSENT TOUTE LA JOURNÉE…

« Ce pantalon me va très mal, pourquoi ne puis-je pas perdre du poids ? »

« Je suis encore coincé·e dans les embouteillages. Pourquoi ne suis-je pas parti·e plus tôt ? »

« Si je ne travaillais pas tout le temps, j’aurais pu sauver mon mariage.»

... ce qui génère du stress et des cycles d’auto-sabotage sans fin.»

LIBÉREZ-VOUS DE L’ÉTAT D’ESPRIT NÉGATIF QUI VOUS ACCABLE

Accro aux pensées de singe offre une boîte à outils de compétences pratiques pour changer les modes de pensée programmés contribuant à l’auto-sabotage ainsi que pour apprendre des mesures concrètes visant à :

• Vaincre les habitudes débilitantes

• Résoudre les problèmes relationnels

• Remplacer l’épuisement par la passion

• Entretenir une joie durable

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J.F. Benoist, leader d’opinion visionnaire dans les domaines du développement personnel et du traitement des dépendances, utilise les parcours de deux personnages auxquels on peut s'identifier pour vous apprendre à développer un nouvel état d’esprit puissant et à en briser le cycle des habitudes incapacitantes.

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« Accro aux pensées de singe est l’un des livres de développement personnel les plus concrets et les plus pratiques que j’aie jamais lus. À lire absolument » – Jennifer Read Hawthorne, coauteur des best-sellers (n°1 du New York Times) - Chicken Soup for the Woman’s Soul et Chicken Soup for the Mother’s Soul.

« J.F. Benoist nous offre un livre d’une grande clarté et d’une grande perspicacité. Les psychothérapeutes et leurs clients en tireront un grand bénéfice. Je recommande vivement cet ouvrage – Teni Garrett-Johnson, Ph.D., psychologue clinicienne agréée

« Je considère ce livre comme un outil thérapeutique puissant et personnel. J.F. va droit au cœur du dysfonctionnement humain d’une manière tout à fait unique. Excellent ! » – Bill Kauth, cofondateur du ManKind Project, auteur de A Circle of Men et coauteur de We Need Each Other: Building Gift Community avec Zoe Alowan

Détails de l'édition

• Éditeur: Pakalana Publishing
• Date d'édition: 2023
• Langue: français
• ISBN 13: 9798988286806
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 398
• Éditeur: Publishing Pakalana
• Coordonnées du fabricant: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.fr/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxembourg