The Abc's of Pescatarian Diet (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Independently Published, 2025
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
Etat: Neuf
EUR 19,27
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Paperback. For many, the appeal of the pescatarian diet lies in its adaptability and sustainability. Studies consistently highlight the numerous health benefits associated with regular fish consumption, particularly fatty fish like salmon, mackerel, and sardines. These seafood sources are rich in omega-3 fatty acids, essential nutrients known to support heart health, brain function, and inflammation management. Combined with a diet abundant in fresh vegetables, whole grains, and legumes, pescatarian eating patterns can contribute to improved cardiovascular health, better weight management, and a lower risk of chronic diseases such as diabetes and certain cancers.Beyond the individual health perspective, a pescatarian diet also resonates with those mindful of environmental sustainability. Livestock farming is a significant contributor to greenhouse gas emissions, deforestation, and water usage. By reducing or eliminating meat consumption and substituting it with responsibly sourced seafood, individuals can lower their carbon footprint and support more sustainable food systems. The pescatarian approach also encourages thoughtful sourcing-choosing wild-caught or sustainably farmed fish to minimize ecological impact and preserve marine biodiversity.Culinarily, the pescatarian diet offers a rich and diverse palette. From delicate sushi and ceviche to hearty fish stews and Mediterranean-inspired dishes, the possibilities are virtually endless. The diet encourages creativity in the kitchen, incorporating fresh herbs, spices, and plant-based ingredients to create meals that are both nourishing and satisfying. It caters to people who enjoy the taste and texture of seafood while still embracing a largely plant-based lifestyle.Transitioning to a pescatarian diet can be simple and gradual. Many people start by designating certain days of the week as "fish days" or by replacing red meat with fish in their favorite recipes. Over time, this approach not only enhances health and vitality but also aligns with ethical and environmental values, creating a holistic and sustainable way of living.In this book, we will explore the multifaceted world of pescatarian eating. From understanding its nutritional foundations to crafting balanced, flavorful meals and navigating practical challenges, our goal is to equip you with the knowledge, tools, and inspiration to thrive on this lifestyle. Whether your motivation is health, environmental responsibility, ethical eating, or culinary adventure, the pescatarian diet offers a versatile and rewarding path forward.By embracing this approach, you are not only making a choice for your personal well-being but also contributing to a more sustainable and conscious relationship with the food we eat every day.The journey into pescatarian living is both delicious and transformative, offering a way to nourish your body, delight your senses, and honor the planet. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9798274207669
- Titre
- The Abc's of Pescatarian Diet (Paperback)
- Auteur
- Dr Shimon Osiris
- Éditeur
- Independently Published
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798274207669
Beyond the individual health perspective, a pescatarian diet also resonates with those mindful of environmental sustainability. Livestock farming is a significant contributor to greenhouse gas emissions, deforestation, and water usage. By reducing or eliminating meat consumption and substituting it with responsibly sourced seafood, individuals can lower their carbon footprint and support more sustainable food systems. The pescatarian approach also encourages thoughtful sourcing—choosing wild-caught or sustainably farmed fish to minimize ecological impact and preserve marine biodiversity.
Culinarily, the pescatarian diet offers a rich and diverse palette. From delicate sushi and ceviche to hearty fish stews and Mediterranean-inspired dishes, the possibilities are virtually endless. The diet encourages creativity in the kitchen, incorporating fresh herbs, spices, and plant-based ingredients to create meals that are both nourishing and satisfying. It caters to people who enjoy the taste and texture of seafood while still embracing a largely plant-based lifestyle.
Transitioning to a pescatarian diet can be simple and gradual. Many people start by designating certain days of the week as “fish days” or by replacing red meat with fish in their favorite recipes. Over time, this approach not only enhances health and vitality but also aligns with ethical and environmental values, creating a holistic and sustainable way of living.
In this book, we will explore the multifaceted world of pescatarian eating. From understanding its nutritional foundations to crafting balanced, flavorful meals and navigating practical challenges, our goal is to equip you with the knowledge, tools, and inspiration to thrive on this lifestyle. Whether your motivation is health, environmental responsibility, ethical eating, or culinary adventure, the pescatarian diet offers a versatile and rewarding path forward.
By embracing this approach, you are not only making a choice for your personal well-being but also contributing to a more sustainable and conscious relationship with the food we eat every day.
The journey into pescatarian living is both delicious and transformative, offering a way to nourish your body, delight your senses, and honor the planet.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 6 à 14 jours ouvrés | 6 à 16 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Modes de paiement
Profil professionnel du vendeur
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE Etats-Unis 19805
Conditions de vente
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.