Adaptive Yoga (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Human Kinetics Publishers, Champaign, IL, 2020
- Livre broché
- Neuf
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Paperback. The massive growth in the popularity of yoga as a form of exercise and as a method of maintaining whole-body wellness has led to thousands of published research studies confirming what yoga practitioners already know: Yoga relieves stress, improves mental and emotional health, enhances sleep, relieves low back pain and neck pain, promotes weight loss, and even enables smoking cessation. Further study has proven that yoga helps individuals with disabilities improve their functional activities of daily living, recover from injuries, gain mobility, experience less pain, and manage anxiety and depressive symptoms.Adaptive Yoga takes these studies out of the research labs and onto the yoga mat to empower individuals with disabilities or chronic health conditions to create an effective and safe yoga practice. If you work with these special populations as a yoga teacher or rehabilitative therapist, you will find guidance and recommended poses for some of the most common conditions and disabilities, including these: Low back painHip, knee, and rheumatoid arthritisSpinal cord injuryStrokeCerebral palsyLower limb amputationParkinson's diseaseMultiple sclerosis Each pose is presented in detail so you fully understand how it helps the student improve functionality. The text instructs the reader on how to enter, hold, and exit the pose safely, as well as why the pose is beneficial for that condition. When appropriate, contraindications are presented so the yoga practice can be tailored to address any additional conditions or limitations. Challenge variations and restorative modifications for many poses make further individualization possible. In Adaptive Yoga, authors Ingrid Yang, MD, and Kyle Fahey, DPT, have combined their extensive backgrounds in yoga, medicine, and physical therapy with their unique insights and passion for movement and rehabilitation to present an essential guide for helping those with chronic conditions experience the countless physical and mental benefits of yoga practice.CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Adaptive Yoga Online CE Exam may be purchased separately or as part of the Adaptive Yoga With CE Exam package that includes both the book and the exam. Melding scientific yoga research and rehabilitative practice, this guide adapts poses to accommodate chronic health conditions and disabilities. It outlines safe entry, holding, and exit techniques with modifications and variations that relieve pain, boost mobility, and foster emotional balance. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9781492596646
- Titre
- Adaptive Yoga (Paperback)
- Auteur
- Ingrid Yang
- Éditeur
- Human Kinetics Publishers, Champaign, IL
- Année de publication
- 2020
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1492596647
- ISBN à 13 chiffres
- 9781492596646
The massive growth in the popularity of yoga as a form of exercise and as a method of maintaining whole-body wellness has led to thousands of published research studies confirming what yoga practitioners already know: Yoga relieves stress, improves mental and emotional health, enhances sleep, relieves low back pain and neck pain, promotes weight loss, and even enables smoking cessation. Further study has proven that yoga helps individuals with disabilities improve their functional activities of daily living, recover from injuries, gain mobility, experience less pain, and manage anxiety and depressive symptoms.
Adaptive Yoga takes these studies out of the research labs and onto the yoga mat to empower individuals with disabilities or chronic health conditions to create an effective and safe yoga practice. If you work with these special populations as a yoga teacher or rehabilitative therapist, you will find guidance and recommended poses for some of the most common conditions and disabilities, including these:
- Low back pain
- Hip, knee, and rheumatoid arthritis
- Spinal cord injury
- Stroke
- Cerebral palsy
- Lower limb amputation
- Parkinson's disease
- Multiple sclerosis
Each pose is presented in detail so you fully understand how it helps the student improve functionality. The text instructs the reader on how to enter, hold, and exit the pose safely, as well as why the pose is beneficial for that condition. When appropriate, contraindications are presented so the yoga practice can be tailored to address any additional conditions or limitations. Challenge variations and restorative modifications for many poses make further individualization possible.
In Adaptive Yoga, authors Ingrid Yang, MD, and Kyle Fahey, DPT, have combined their extensive backgrounds in yoga, medicine, and physical therapy with their unique insights and passion for movement and rehabilitation to present an essential guide for helping those with chronic conditions experience the countless physical and mental benefits of yoga practice.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Kyle Fahey, DPT, PT, is a doctor of physical therapy and senior physical therapist at the Shirley Ryan AbilityLab in Chicago, Illinois, the world's largest and top-ranked acute rehabilitation hospital. As a graduate of Northwestern University's doctor of physical therapy program, Dr. Fahey is an expert in biomechanics and rehabilitation for those with severe disabilities in all levels of rehab. He develops programs for his patients to regain and preserve strength, endurance, and balance following debilitating injury or illness. In 2017, Dr. Fahey was made Shirley Ryan's pain management physical therapy director and specialist. In this role, he formulates pain-specific interventions and consultations to individuals with a wide variety of medical diagnoses throughout the hospital. He is the founder and creator of a weekly wheelchair yoga program for the hospital and seamlessly integrates adaptive yoga into his treatments. Dr. Fahey is also the chairman of the Telehealth and Technology in Practice Committee of the Illinois Physical Therapy Association and serves as an active member of the American Physical Therapy Association. As a leader in the physical therapy telehealth initiative, he strives to improve access to physical therapy care and believes that everyone can benefit from rehab.
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