After Therapy is a book for the phase no one prepares you for:
the moment when the insights are familiar,
the language is learned,
the patterns are named,
and yet life does not suddenly feel complete.

This book begins where therapy ends.

Not because therapy failed.
Not because something is wrong.
But because the work has already done what it could do.

And now something else is required.

A BOOK FOR THE QUIET AFTERMATH

Most books about mental health focus on crisis, trauma, or transformation.

This book focuses on the quieter terrain:

When the appointments stop
When no one is tracking your progress
When the problem is no longer the problem
When insight no longer changes anything
When healing becomes an identity
When ordinary life returns
When you are no longer “in process”
When nothing is wrong enough to fix
And nothing is right enough to celebrate

This is not a book about getting better.

It is a book about learning how to live when improvement is no longer the organizing principle.

WHO THIS BOOK IS FOR

This book is for you if:

You completed therapy but feel strangely unmoored
You understand yourself better but feel less certain
You are tired of analyzing every feeling
You no longer feel broken, but don’t feel finished
You’ve outgrown self-help frameworks
You feel emotionally literate but existentially unsure
You sense that healing is done but life has not yet begun
You want to stop managing yourself as a project

It is for readers who are:

thoughtful
introspective
emotionally intelligent
quietly exhausted
done with motivational language
seeking livability rather than solutions

WHAT THIS BOOK DOES DIFFERENTLY

There are:

No exercises
No checklists
No affirmations
No therapeutic assignments
No productivity advice
No journaling prompts

Every chapter is written in calm, direct prose.

The book does not teach techniques.
It names experiences.

It gives language to what many people feel but cannot explain:

The loss of a witness.
The end of the narrative arc.
Self-awareness without supervision.
The anxiety of no longer improving.
The ordinary weight of days.
Healing as an identity.
Living without interpretation.
Being a person, not a project.

NOT ANTI-THERAPY. NOT A CONTINUATION OF IT.

This book is not:

A replacement for therapy
A rejection of therapy
A critique of therapy
A sequel to therapy

It is a recognition of completion.

It honors what therapy provided:

insight
language
safety
containment

And then gently asks:

What happens when that container is gone?

A DIFFERENT KIND OF STABILITY

After Therapy explores a quieter form of health:

Not happiness
Not constant clarity
Not motivation
Not enlightenment

But livability.

A life that does not require constant interpretation.
A nervous system that no longer needs supervision.
An identity that no longer centers on healing.
A mind that can rest inside ordinary days.

This book shows how:

Awareness can soften into trust
Insight can become background
Growth can stop performing

« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.

PBShop.store US

Wood Dale, IL, Etats-Unis

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 7 avril 2005

Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis

Article	7 à 14 jours ouvrés	7 à 14 jours ouvrés
Premier article	EUR 0,00	EUR 0,00

Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

Description de la boutique

We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first visit or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.

Spécialité

Hardbacks, Paperbacks

Profil professionnel du vendeur

Pbshop.co.uk Ltd

Unit 22 Horcott Industrial Estate, Horcott Road
Fairford, Royaume-Uni GL7 4BX

Contacter le vendeurConsulter les articles de ce vendeurAfficher la vitrine du vendeur

Conditions de vente

Returns Policy
We ask all customers to contact us for authorisation should they wish to return their order. Orders returned without authorisation may not be credited.
If you wish to return, please contact us within 14 days of receiving your order to obtain authorisation.

Returns requested beyond this time will not be authorised.

Our team will provide full instructions on how to return your order and once received our returns department will process your refund.
Please note the cost to return any unwanted order to us is borne by the buyer.

Should your order arrive damaged, not as advertised or faulty, we must be advised of this within 14 days of delivery. Please contact us so we can find the best solution for you.

Our Customer Care Team can be contacted via emailing paperback-us@paperbackshop.co.uk, or by calling our UK Office on +441285 712 917. We are available 9:00am till 5:30pm GMT weekdays and 9:00am till 1:00pm GMT on Saturdays.

Droit de rétractation

Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.

Informations concernant le droit de rétractation

Droit statutaire de rétractation

Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.

Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.

Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).

Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.

Effets de la rétractation

Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).

Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.

Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.

Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.

Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.

Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à PBShop.store US, Springfield Gardens, New York, U.S.A., +44 1285 712917, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.

Exceptions au droit de rétractation

Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :

Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.

Conditions d'expédition

Books are shipped from our US or UK warehouses. Delivery estimates allow for delivery from either location.

After Therapy

Item description from seller

Détails bibliographiques

Synopsis