Aging Strong: Quick and Simple Guide to Senior Strength Training - Fully Illustrated Guide of Strength and Balance Exercises for Sen
Langue : anglais
Edité par Scholastic Arte Press, 2024
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Aging Strong: Quick and Simple Guide to Senior Strength Training - Fully Illustrated Guide of Strength and Balance Exercises for Sen
- Auteur
- Lang, Michael
- Éditeur
- Scholastic Arte Press
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1738254526
- ISBN à 13 chiffres
- 9781738254521
Achieve Timeless Strength
When your bones start to synchronize with the creaking of your rocking chair, you start regretting not taking that fitness class that your active pal suggested a decade ago.
Welcome to "Aging Strong" A guide to strength training for seniors by the fitness virtuoso, Michael Lang. This illustrated senior fitness book is your backstage pass to defying age, mastering strength, and embracing vitality.
With This Insightful Longevity Book, You Will Gain:
- Foundational Wisdom: From strength training basics to tailored considerations for seniors, grasp the ABCs of muscle magic.
- Safety Mastery: Prioritize safety with insights into medical clearance, professional guidance, and conquering common concerns.
- Bone Health Hacks: Build bone density and reduce osteoporosis risks with targeted exercises that will make your bones applaud.
- Mind-Body Mastery: Witness the synergy of mental and physical well-being turning you into a resilience maestro.
- Holistic Fitness Harmony: Cardiovascular, stability, strength, and balance exercises for seniors for an everlasting anti-aging symphony.
Major Benefits Await You
At the intersection of brain and brawn, "Aging Strong" was born, marking a shift towards strength as a way of life. Beyond just lifting weights, this elderly wellness book serves as a comprehensive manual for reshaping your personal narrative. From enhancing your mental resilience to designing a well-rounded fitness regimen, consider this healthy living book your guide to metamorphosing into the superhero of your life story.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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