The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
Langue : anglais
Edité par Harper, 2022
- Livre relié
- Occasion
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N° de réf. du vendeur CSIV.0063075091.G
- Titre
- The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response
- Auteur
- Vora MD, Ellen
- Éditeur
- Harper
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- good
- Reliure
- Couverture rigide
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0063075091
- ISBN à 13 chiffres
- 9780063075092
From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind—and what we can do to overcome it.
Anxiety affects more than forty million Americans—a number that continues to climb in the wake of the COVID-19 pandemic. While conventional medicine tends to view anxiety as a “neck-up” problem—that is, one of brain chemistry and psychology—the truth is that the origins of anxiety are rooted in the body.
In The Anatomy of Anxiety, holistic psychiatrist Dr. Ellen Vora offers nothing less than a paradigm shift in our understanding of anxiety and mental health, suggesting that anxiety is not simply a brain disorder but a whole-body condition. In her clinical work, Dr. Vora has found time and again that the symptoms of anxiety can often be traced to imbalances in the body. The emotional and physical discomfort we experience—sleeplessness, brain fog, stomach pain, jitters—is a result of the body’s stress response. This physiological state can be triggered by challenging experiences as well as seemingly innocuous factors, such as diet and use of technology.
The good news is that this body-based anxiety, or, as Dr. Vora terms it, “false anxiety,” is easily treated. Once the body’s needs are addressed, Dr. Vora reframes any remaining symptoms not as a disorder but rather as an urgent plea from within. This “true anxiety” is a signal that something else is out of balance—in our lives, in our relationships, in the world. True anxiety serves as our inner compass, helping us recalibrate when we’re feeling lost.
Practical, informative, and deeply hopeful, The Anatomy of Anxiety is the first book to fully explain the origins of anxiety and offer a detailed road map for healing and growth.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Ellen Vora, MD, is a holistic psychiatrist, acupuncturist, and yoga teacher. She takes a functional medicine approach to mental health—considering the whole person and addressing imbalance at the root. Dr. Vora received her BA from Yale University and her medical degree from Columbia University, and she is board-certified in psychiatry and integrative holistic medicine. She lives in New York City with her husband and daughter.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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About us Our Mission: Goodwill changes lives every day by empowering people to increase their independence and reach their potential through education, health and employment. Our services include: Tuition-free, charter high school for grades 9-12 for students experiencing barriers to education. Tuition-free, charter high schools for adults that focuses on removing barriers to education by offering students flexible scheduling, tutoring, life coaching, child care, transportation, college credits and other resources. Direct hiring for Goodwill jobs, especially for job-seekers with employment barriers like a disability, criminal history or limited education. Job readiness, training and placement for individuals with barriers. Pre-natal and maternal health, parenting skills, child development and school readiness. Connections to resources for transportation, housing, child care, financial literacy and more. A child development center and preschool for children ages six weeks to five years.…
Spécialité
multiple genres, used booksProfil professionnel du vendeur
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1635 West Michigan Street
Indianapolis, IN Etats-Unis 46222
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