Anti Inflammatory Cortisol Detox Diet: Quick & Easy Recipes to Reduce Stress, Belly Fat & Boost your Vitality ? Includes a 35-Day Meal Plan with Full-Color Images ? An Anti-Inflammatory Cookbook
Langue : anglais
Edité par Int Com International, 2025
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Books Puddle, Woodside, NY, Etats-UnisBooks Puddle
Vendeur AbeBooks depuis 22 novembre 2018
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- Titre
- Anti Inflammatory Cortisol Detox Diet: Quick & Easy Recipes to Reduce Stress, Belly Fat & Boost your Vitality ? Includes a 35-Day Meal Plan with Full-Color Images ? An Anti-Inflammatory Cookbook
- Auteur
- Serafini, Lena
- Éditeur
- Int Com International
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1805565036
- ISBN à 13 chiffres
- 9781805565031
🔥 Feeling constantly drained, bloated, and on edge? Your cortisol might be to blame — and your diet is the key to taking back control. 💥
Every day, millions silently struggle with fatigue, stubborn belly fat, poor sleep, brain fog, and hormonal chaos — unaware that one powerful stress hormone, cortisol, is wreaking havoc on their body. And while exercise and supplements might help a little… real, lasting relief starts on your plate.
🎯You wake up exhausted and wired.
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🎯Mood swings, irritability, and anxiety creep in more often.
🎯You're overwhelmed, inflamed, and don’t know where to start.
💡 The Solution? A Proven, Practical, and Delicious Anti-Inflammatory Diet.
In this transformative guide, you’ll discover how to naturally calm your cortisol, reduce inflammation, and rebalance your hormones — all through real, satisfying food. Backed by science and inspired by powerful healing ingredients like turmeric, ginger, leafy greens, and omega-3s, this book makes the process simple and enjoyable.
🌿 Here’s What You’ll Find Inside:
✅ The clear connection between cortisol, inflammation, and belly fat
✅ Nutritional principles that reduce stress from the inside out
✅ 65+ flavorful anti-inflammatory recipes (with full-color images!)
✅ A complete 35-day meal plan with shopping lists and prep tips
✅ Healing lifestyle practices to enhance your results — including breathwork, movement, and sleep rituals
✅ Vegan, dairy-free, and gluten-free tips for every body
✅ Also suitable for those who suffer from Irritable Bowel Syndome (IBS)
Whether you’re battling burnout, hormone imbalance, or just want to feel like yourself again — this book is your step-by-step reset.
🌈 Benefits You’ll Feel Sooner Than You Think:
✨ Deeper, more restful sleep
✨ Reduced bloating and belly fat
✨ Calm, balanced energy all day
✨ Clarity, focus, and emotional ease
✨ A body that feels nourished — not punished
🎯 Ready to feel better — without restriction, frustration, or burnout?
Start your Antinflammatory Cortisol Detox today and give your body the calm, balance, and vitality it’s been begging for.
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« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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