Anti-Inflammatory Diet for Seniors (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Independently Published, 2025

9798276993560

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Paperback. Inflammation doesn't have to control your daily comfort. This simple, practical guide shows how small changes in food, movement, sleep, and stress care can calm inflammation from the inside out. With easy explanations, gentle steps, and supportive habits, you'll learn how to reduce discomfort, improve mobility, support digestion, and regain steady energy. Inside, you'll discover: Foods that reduce inflammation and the ones that make it worse Simple daily habits that support healing Gentle movements that protect your joints Stress and sleep routines that calm the body A complete 21-day anti-inflammatory meal plan with easy recipes No complicated rules. No strict dieting. Just clear guidance and realistic steps that help your body feel lighter, calmer, and more comfortable every day. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

N° de réf. du vendeur 9798276993560

Titre
Anti-Inflammatory Diet for Seniors (Paperback)
Auteur
Patsy P. Henry
Éditeur
Independently Published
Année de publication
2025
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 13 chiffres
9798276993560

CitiRetail

Stevenage, Royaume-Uni

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