Anxiety and Panic Attacks: A Guide to Overcoming Severe Anxiety, Controlling Panic Attacks and Reclaiming Your Life Again ! (Herman Kynaston)
Langue : anglais
Edité par Independently published, 2019
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Anxiety and Panic Attacks: A Guide to Overcoming Severe Anxiety, Controlling Panic Attacks and Reclaiming Your Life Again ! (Herman Kynaston)
- Auteur
- Kynaston, Dr. Herman
- Éditeur
- Independently published
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1096040794
- ISBN à 13 chiffres
- 9781096040798
Anxiety and Panic Attacks : A Guide to Overcoming Severe Anxiety, Controlling Panic Attacks and Reclaiming Your Life Again!
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• Exactly what anxiety is, and why panic attacks are triggered
• The important reasons why you must focus on curing your anxiety
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• Physical, mental and emotional re recovery methods that work
• The damaging misconception and myths that fuel modern anxiety and panic
• How to build your personal anxiety recovery action plan
Stress doesn’t have to result in unbearable anxiety and traumatic panic attacks. Learn to actively manage stress and the obstacles life throws at you – and you’ll thrive.
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