Anxiety Rewired (Paperback or Softback)
Langue : anglais
Edité par Lpk Smart Solutions Ltd 2/13/2026, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : BargainBookStores, Grand Rapids, MI, Etats-UnisBargainBookStores
Vendeur AbeBooks depuis 23 janvier 2002
Etat: Neuf
EUR 16,65
Quantité disponible : 5 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
Anxiety Rewired.
N° de réf. du vendeur BBS-9781916662506
- Titre
- Anxiety Rewired (Paperback or Softback)
- Auteur
- Hartley, Lily
- Éditeur
- Lpk Smart Solutions Ltd 2/13/2026
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Type de livre
- Book
- Reliure
- Paperback or Softback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1916662501
- ISBN à 13 chiffres
- 9781916662506
- Poids de l'article
- 0,45 livre
Are you tired of anxiety controlling your life? What if you could rewire your brain to experience lasting calm—using science-backed techniques that work in minutes, not months?
If you've tried everything and still feel trapped by racing thoughts, chest tightness, and constant worry, you're not alone. But here's what most people don't know: anxiety isn't just "in your head"—it's in your brainwaves. And you can change them.
Introducing the Triple-Power Approach to Anxiety Relief
Anxiety Rewired combines three scientifically-proven methods into one comprehensive system:
- Brainwave Sound Therapy – Binaural beats and theta frequencies that physically shift your brain from anxious to calm (backed by UC San Diego research showing 40% enhancement in relaxation)
- Targeted Affirmations – Reprogram negative thought patterns and build unshakeable confidence through evidence-based positive psychology
- CBT Techniques – Practical cognitive behavioral strategies you can use immediately, including the SOLVED Method and exposure therapy frameworks
Inside This Book, You'll Discover:
- Why slipping on headphones with the right sound frequencies can calm your racing mind faster than breathing exercises alone—and how to harness this powerful technology for instant relief
- The 4-7-8 breathing technique that resets your nervous system in under 90 seconds
- How to identify and challenge cognitive distortions that fuel anxiety
- The "Anxiety Hotspot Scan" for instant relief during acute stress
- Mindful walking, eating, and grounding exercises that fit seamlessly into your busy life
- How to create your personalized anxiety toolkit for any situation
Written by Someone Who Understands
Author Lily Hartley struggled with overwhelming anxiety for years—sitting in her car, chest tight, feeling utterly alone despite the world buzzing around her. Through her personal healing journey and academic research, she discovered that no single approach works in isolation. This book is the result: a complete system that combines Western and Eastern practices for deep, lasting transformation.
More Than Just Theory—Actionable Tools You Can Use Today
Every chapter includes practical exercises, worksheets, and techniques you can implement immediately. Whether you need a quick reset before a meeting or a comprehensive practice for long-term healing, these tools meet you wherever you are.
BONUS: Complete Anxiety Relief Toolkit Readers receive free access to 71 printable affirmation cards and a 7-day trial of the EaseVibes audio library featuring professionally-produced theta binaural beats with anxiety-specific affirmations.
This Book Is NOT a Replacement for Therapy—It's Your Always-Available Toolkit
Use these science-backed techniques while waiting for appointments, during stressful moments, or to deepen your healing journey. From slipping on headphones for brainwave therapy to reframing negative thoughts in real-time, relief is always within reach.
Your Life Doesn't Have to Be Ruled by Anxiety
Imagine waking up without that knot in your stomach. Walking into social situations feeling grounded instead of terrified. Making decisions without analysis paralysis. This isn't just hopeful thinking—it's what happens when you rewire your brain for calm.
Scroll up and click "Add to Cart" to start your journey to lasting peace today.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
BargainBookStores
Grand Rapids, MI, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 23 janvier 2002
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 10 jours ouvrés | 4 à 9 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 35,20 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Save up to 90% on your favorite items at BargainBookStores.com! Our 20,000 square foot warehouse in Grand Rapids, Michigan is filled with hundreds of thousands of books and consumer goods, all at the lowest prices! We've been serving internet customers with great deals since 2001. All books ship from Grand Rapids, Michigan. 100% Customer Satisfaction Guaranteed We want to ensure your satisfaction. If you are dissatisfied with your purchase or shopping experience, we would like to hear from you. Please contact us by email: cs@bargainbookstores.com. Please be sure to include your contact information and order number. We do not charge a restocking fee for returns. Your Privacy BargainBookStores.com does not provide, sell or market customer information to other businesses or organizations.…
Spécialité
Out of Print Books, Specializing in Academic and Professional Books, Bargain Books - Save Up to 90% Off Publisher's List Price!, Remainder Books, Store-Wide Range of New Books in all CategoriesProfil professionnel du vendeur
BargainBookStores
3423 Lousma Dr SE
Grand Rapids, MI Etats-Unis 49548
Conditions de vente
BargainBookStores guarantees 100% Customer Satisfaction. We ship worldwide and offer a variety of shipping methods to meet your needs. Please place your order directly via ABEBooks.com. We accept payment by MasterCard and Visa. For more information, contact us by email at cs@bargainbookstores.com. Full contact info is below:
BargainBookStores.com LLC
3423 Lousma Dr SE
Grand Rapids, MI 49548
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à BargainBookStores, Grand Rapids, Michigan, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
We will ship to all domestic and most international destinations.
Please note: Shipping times are estimated and are not guaranteed by BargainBookStores.