Etablir le contact avec les autres, engager la conversation avec des inconnus, s'int�grer � un groupe, se faire des amis, voil� des situations qui g�n�rent chez plusieurs personnes beaucoup d'anxi�t� et m�me les paralysent. En effet, pr�s de la moiti� de la population souffre d'anxi�t� sociale. Pourtant, il existe des attitudes simples qui, associ�es � une nouvelle fa�on de penser, permettent de tisser des liens beaucoup plus simplement et naturellement. Dans cet ouvrage, Isabelle Nazare-Aga d�crit les difficult�s li�es au manque de confiance en soi, subtil ou manifeste, et d�montre l'avantage de penser et d'agir autrement afin d'en arriver � s'�panouir en pr�sence des autres. Toute �volution personnelle exige de notre part un effort conscient afin d'instaurer les changements qui s'imposent dans nos vies. Et, souvent, les cons�quences de ces changements se manifestent tr�s rapidement, parfois m�me imm�diatement. Ce livre, telle une carte g�ographique, vous aidera � cheminer avec enthousiasme et fiert� � la d�couverte de vos possibilit�s.

� propos de l?auteur

Isabelle Nazare-Aga est th�rapeute comportementaliste et cognitiviste. Elle exerce en cabinet lib�ral et anime dans les entreprises des s�minaires d'affirmation de soi, de gestion du stress et de communication. Elle est aussi l'auteur de Les manipulateurs sont parmi nous et Les manipulateurs et l'amour, traduits en plusieurs langues.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

Description de la librairie

LeLivreVert est une entreprise solidaire d?utilit� sociale sp�cialis�e dans les activit�s de la seconde vie du livre. V�ritable acteur du r�emploi solidaire, LeLivreVert a d�velopp� toute une chaine de m�tiers permettant � ceux qui rencontrent des difficult�s d?acc�s � l?emploi, d?int�grer un parcours d?insertion professionnelle. L?ancrage territorial de cette structure girondine lui permet de contribuer � de nombreuses dynamiques locales, li�es � l?alphab�tisation, au soutien scolaire et plus largement � la diffusion culturelle.

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