The Art of Ultrarunning

Ian Sharman

21 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Human Kinetics Publishers, US, 2026

1718252439 / 9781718252431

Vendeur : Rarewaves USA, HEBRON, KY, Etats-UnisRarewaves USA

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A propos de cet article

Run your next ultramarathon feeling cool, confident, and prepared.The Art of Ultrarunning: Tried and Tested Strategies for Long-Distance Runners compiles coaching strategies with illustrative stories from professional ultrarunners to create a convenient resource to help you improve your running. An elite-level racer and coach, author Ian Sharman provides practical guidance for runners at all levels; whether you are at the back of the pack or are going for gold, there's something to learn from his decades of experience.As a long-distance runner, you know that the hurdles faced on the course aren't always physical. This book places an emphasis on the mental and tactical challenges of long-distance running, covering training, racing, and longevity. Dive into the most difficult and complex elements of ultrarunning, with stories and insights from famous ultrarunners:Zach BitterJeff BrowningCourtney DauwalterEllie GreenwoodLiza HowardAnnie HughesAnton KrupickaKarl MeltzerMike WardianExplore the philosophies and strategies used by Sharman throughout his time as an ultrarunner and coach. Part I discusses key training methods, some of which have been widely misunderstood-until now. Part II delves into practical ways to improve your racing technique. Part III looks beyond racing and offers advice on how to grow in the sport and how to keep enjoying it for the long term.Learn from ultrarunners with decades of experience. Real race stories and training advice in The Art of Ultrarunning help you steer your ultrarunning journey toward more meaningful success.…

N° de réf. du vendeur LU-9781718252431

Titre
The Art of Ultrarunning
Auteur
Ian Sharman
Éditeur
Human Kinetics Publishers, US
Année de publication
2026
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1718252439
ISBN à 13 chiffres
9781718252431
Poids de l'article
476 grammes
Dimensions
17.8 x 1.5 x 25.4 cm

Rarewaves USA

HEBRON, KY, Etats-Unis

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