Das Meyners-Programm: handlich, �bersichtlich, komprimiert! Aufw�rmen ist in jeder Sportart Standard. Endlich hat auch der Reitsport die Bedeutung dieser Vorbereitung erkannt. Erfahren Sie, warum es so wichtig ist, K�rper und Geist vor dem Reiten zu lockern und aufzuw�rmen. Und finden Sie heraus, wie Sie sich optimal auf das bevorstehende Training oder eine Turnierpr�fung einstellen k�nnen. Gezeigt werden alle �bungen anhand zahlreicher Fotos mit der Mannschafts-Dressurweltmeisterin Heike Kemmer. Dieses kompakte Buch fasst in sieben Programmen die wirkungsvollsten �bungen zur Mobilisierung der unterschiedlichen K�rperbereiche ( Kopf - Hals, Brustbein, Schulter, Kreuz-Darmbein-gelenk, Becken etc.)zusammen. Au�erdem gibt es eine super Einf�hrung in die Grundlagen des "Aufw�rmens" und Tipps zum Cool down. Die �bungen sind gut beschrieben und durch die vielen Fotos oder Zeichnungen gut nachzuvollziehen. Man kann die Programme nach und nach durchgehen und herausfinden, welche �bungen einem gut tun und gefallen. Pro Programm mu� man ca.zehn Minuten rechnen( wenn man die �bungen erst mal kennt). Die Programme sind f�r unterschiedliche Bed�rfnisse zusammen gestellt worden, Programm 4 zum Beispiel wirkt eher kr�ftigend, P 6 eher mobilisierend, was vielleicht nach einem Tag im B�ro sehr angenehm ist - oder doch P7 mit den angenehmen Drehbewegungen? Einige �bungen werden im Liegen gemacht - doch wenn Frau Kemmer sich auf eine Matte in der Reithalle schmei�en kann, warum nicht auch eine ganze Gruppe von Reitsch�lern? Wer die wohltuende Wirkung von Aufw�rm�bungen vor dem Reiten kennengelernt hat, mag nicht mehr darauf verzichten. "Der beste Tierschutz ist ein gut sitzender Reiter", meint Heike Kemmer in ihrem Vorwort. Es w�re zeitgem�� und wirklich w�nschenswert, wenn die allgemein �bliche Praxis des Aufw�rmens zum Reiteralltag geh�ren w�rde. Dieses Buch hilft dabei. Autor: Eckart Meyners ist Dozent f�r Sportp�dagogik an der Universit�t L�neburg. Seit �ber 30 Jahren befasst er sich mit dem Thema Bewegungslehre beim Reiten. Er schult f�r die Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) und international Landestrainer, Ausbilder, Richter und Reiter. Er ist der anerkannte Experte auf dem Gebiet der Bewegungslehre. Seine B�cher wurden von der Reiterszene begeistert aufgenommen. Sprache deutsch Ma�e 110 x 185 mm Einbandart Paperback Sachbuch Ratgeber Sport Reiten Pferde Pferd Reiter Reitsport Ratgeber Reitertraining ISBN-10 3-440-11293-4 / 3440112934 ISBN-13 978-3-440-11293-9 / 9783440112939 Aufw�rmprogramm f�r Reiter: Optimale Vorbereitung auf Training und Wettkampf von Eckart Meyners (Autor) In deutscher Sprache. 135 pages. 10,8 x 1,2 x 17,9 cm.

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D�tails bibliographiques

Titre

Aufw�rmprogramm f�r Reiter: Optimale Vorbereitung auf Training und Wettkampf von Eckart Meyners (Autor)

�diteur

Franckh Kosmos

Date de parution

2008

Langue

allemand

ISBN � 10 chiffres

3440112934

ISBN � 13 chiffres

9783440112939

Reliure

Softcover

�dition

2008.

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gut

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ANTIQUARIAT *** LITERATUR RECHERCHE *** BUCHSERVICE *** ANTIQUARISCHE SUCHE Sollten Sie auf der Suche nach einem (ggf.raren/vergriffenen) Fachbuch sein, nutzen Sie einfach unseren pers�nlichen Service rund ums Buch. Wir besorgen jedes lieferbare Buch schnellstm�glich (sowie CDs, Kassetten, Spiele, Fortsetzungen, Fachzeitschriften etc.) und l�sen auch anspruchsvollere Aufgaben - testen Sie uns! F�r Kunden, die nach bestimmten Buchtiteln suchen, bieten wir einen unverbindlichen und kostenlosen Recherche-Service. Dank unserer guten Vernetzung kann unser Buchservice oft selbst solche B�cher aufsp�ren, die auf dem Markt bereits seit langem vergriffen sind. ANTIQUARIAT *** LITERATUR RECHERCHE *** BUCHSERVICE *** ANTIQUARISCHE SUCHE Impressum: BuchService Lars Lutzer - Einzelunternehmung -Alte Landstr. 39- 23812 Wahlstedt- TEL: +49 (0) 176 / 63887918 Web: https://LLU-BUCHSERVICE.de Email: L.LUTZER(AT)LLU-BUCHSERVICE(PUNKT)DE , UID: DE277819159

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Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung �ber die Aus�bung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

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Sie haben die Waren unverz�glich und in jedem Fall sp�testens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns �ber den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zur�ckzusenden oder zu �bergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Sie tragen die unmittelbaren Kosten der R�cksendung der Waren.

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