The BFRB Recovery Workbook: Effective Recovery from Hair Pulling, Skin Picking, Nail Biting, and Other Body-Focused Repetitive Behaviors
Langue : anglais
Edité par Jessica Kingsley Publishers, 2023
- Livre broché
- Neuf
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- Titre
- The BFRB Recovery Workbook: Effective Recovery from Hair Pulling, Skin Picking, Nail Biting, and Other Body-Focused Repetitive Behaviors
- Auteur
- Deibler, Dr Marla
- Éditeur
- Jessica Kingsley Publishers
- Année de publication
- 2023
- État de l'article
- new
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1839976551
- ISBN à 13 chiffres
- 9781839976551
- Poids de l'article
- 0,54 kilogramme
So, you want to work on recovery from your body-focused repetitive behavior (BFRB)? Chances are, this is not the first time you've thought about changing your BFRB. And it's probably not the first time you've taken action to overcome it.
This workbook provides evidence-based tools consistent with the most up-to-date behavioral science to examine your BFRB in a new way, shift perspective on how you relate to your BFRB experience, reduce the behavior with individually tailored interventions, and transform your life and sense of self for the better.
Written by licensed clinical psychologists, this integrative behavioral therapy (IBT) approach is rooted in behavioral and cognitive psychology, utilizing CBT, ACT, DBT and habit reversal training, and is applicable to all BFRBs, including nail biting, hair pulling, and skin picking. Make your way through the workbook at your own pace, with the authors' compassionate guidance, and return to it as often as needed.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Dr. Renae M. Reinardy is a Clinical Psychologist, Director of The Lakeside Center for Behavioral Change, and Developer of CourageCritters.com. Dr. Reinardy serves as Faculty of the International OCD Foundation Behavior Therapy Training Institute and delegate to the United Nations Commission on the Status of Women. She has served on the Executive Board of The TLC Foundation for BFRBs, Dr. Reinardy has appeared on Good Morning America, A&E's Hoarders and in the Los Angeles Times, Wired Magazine, and Oprah Magazine. She is an author of The BFRB Recovery Workbook and she is based in North Dakota.
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