THE BOOK OF STRESS SURVIVAL How to Relax and Live Positively

Langue : anglais

Edité par Book Club Associates, London, 1987

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A propos de cet article

A very nice copy without any flaws. Foreword by Michael van Straten. The Book of Stress survival examines the causes and effects of stress and shows you how to recognize the stress points in your own life. It provides a complete program for stress-proofing your lifestyle, covering everything from personal relationships to work, time management and diet. And it shows you how to relax : there are relaxation techniques to suit everyone, whether your preference is for simple physical exercises or meditation, massage or autosuggestion. Finally, this book is full of advice on coping with situations that most people find stressful - from air travel to giving up smoking, taking exams to changing jobs. This is the classic guide to solving life's problems and rising to life's challenges.

N° de réf. du vendeur 38199

Détails bibliographiques

Titre
THE BOOK OF STRESS SURVIVAL How to Relax and Live Positively
Auteur
Kirsta, Alix
Éditeur
Book Club Associates, London
Année de publication
1987
État de l'article
Very Good
Jaquette
Very Good
Reliure
Hardcover
Langue
anglais
Illustrateur
Fausto Dorelli Photographer
Édition
Reprint
Dimensions
7 X 9.5 " 192 Pages
Catalogues du vendeur
Self-Help

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Spécialité

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COOK AND BAKERS BOOKS

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