Badminton

Uchebnik napisan v sootvetstvii s programmoj 'Badminton' dlya trenerskikh fakultetov institutov fizicheskoj kultury kurs spetsializatsii. Soderzhit kratkuyu istoriyu razvitiya zarubezhnogo i otechestvennogo badmintona. Znakomit s terminologiej, osnovnymi ponyatiyami i kharakteristikami badmintona kak vida sporta. Obobshcheny dannye po postroeniyu trenirovochnogo protsessa v badmintone. Takzhe v uchebnike osveshcheny voprosy organizatsii i provedeniya trenirovochnykh zanyatij i sorevnovanij dlya badmintonistov raznogo vozrasta i urovnya podgotovlennosti. Uchebnik prednaznachen dlya studentov vuzov, mozhet byt polezen treneram-prepodavatelyam SDYuShOR, DYuSSh, lyubitelyam badmintona. Soderzhanie Predislovie Spisok sokrashchenij GLAVA 1. Obshchie osnovy teorii badmintona 1.1. Badminton v rossijskoj sisteme fizicheskogo vospitaniya 1.2. Pravila igry v badminton 1.3. Istoriya razvitiya badmintona 1.4. Terminologiya 1.5. Materialno-tekhnicheskie usloviya podgotovki GLAVA 2. Tekhnika i taktika 2.1. Tekhnika Tekhnika vypolneniya korotkogo-blizkogo udara, podstavki, korotkoj podachi, perevoda Tekhnika vypolneniya vysokodalekoj, ploskoj podachi, otkidki, vysokogo, ploskogo udara, napadayushchego udara-smesha Tekhnika vypolneniya korotkogo-bystrogo i blokiruyushchego udarov Tekhnika vypolneniya udarov nad golovoj zakrytoj storonoj raketki Stojka v badmintone Tekhnika peremeshchenij na korte 2.2. Taktika Taktika v odinochnoj igre Taktika v parnykh igrakh Taktika igry smeshannykh par GLAVA 3. Teoreticheskie osnovy trenirovki 3.1. Printsipy trenirovki 3.2. Mnogoletnyaya trenirovka i ee osnovnye etapy 3.3. Periodizatsiya sportivnoj trenirovki Vneshnie usloviya periodizatsii trenirovki Fazy razvitiya sportivnoj formy i periody trenirovki 3.4. Bolshie i srednie tsikly sportivnoj trenirovki Varianty postroeniya tsiklov kruglogodichnoj trenirovki Podgotovitelnyj period Sorevnovatelnyj period Perekhodnyj period 3.5. Mikrotsikly sportivnoj trenirovki Kharakteristika mikrotsiklov Postroenie trenirovochnykh mikrotsiklov 3.6. Trenirovochnye zanyatiya Klassifikatsiya zanyatij Struktura zanyatiya Podgotovka k zanyatiyu i ego provedenie Obshchie rekomendatsii po provedeniyu zanyatiya GLAVA 4. Trenirovochnyj protsess 4.1. Tekhnicheskaya podgotovka Obuchenie Etapy obucheniya Metody i priemy obucheniya Sovershenstvovanie tekhnicheskoj podgotovki sportsmena Preduprezhdenie i ispravlenie oshibok 4.2. Fizicheskaya podgotovka Sredstva i metody vospitaniya fizicheskikh kachestv Osnovnye sredstva i metody razvitiya skorostno-silovykh kachestv Osnovnye sredstva i metody razvitiya vynoslivosti Razvitie vynoslivosti Razvitie lovkosti Razvitie gibkosti 4.3. Takticheskaya podgotovka Mesto takticheskoj podgotovki v obshchej sisteme podgotovki Sredstva i metody takticheskoj podgotovki 4.4. Psikhologicheskaya podgotovka Obshchaya kharakteristika Psikhologicheskaya kharakteristika badmintonista Metody psikhologicheskoj trenirovki GLAVA 5. Metodika zanyatij s yunymi badmintonistami 5.1. Etapy podgotovki yunykh sportsmenov v zavisimosti ot ikh vozrasta 5.2. Monofunktsionalnye osobennosti detej razlichnogo vozrasta 5.3. Osobennosti razvitiya dvigatelnykh kachestv u detej razlichnogo vozrasta 5.4. Osobennosti soderzhaniya i metodov raboty na razlichnykh etapakh podgotovki Etap otbora i nachalnoj podgotovki Etap nachalnoj podgotovki Etap nachalnoj spetsializirovannoj podgotovki Etap uglublennoj podgotovki sportivnoe sovershenstvovanie GLAVA 6. Metodika raboty so vzroslymi 6.1. Osobennosti trenirovki sportsmenov vysokoj kvalifikatsii 6.2. Osobennosti zhenskogo organizma i metodika zanyatij badmintonom s zhenshchinami 6.3. Osobennosti ispolzovaniya badmintona v gruppakh obshchej fizicheskoj podgotovki GLAVA 7. Kontrol i upravlenie rezultatami trenirovochnogo protsessa 7.1. Osnovy kontrolya v sportivnoj trenirovke 7.2. Otsenka urovnya razvitiya osnovnykh dvigatelnykh kachestv 7.3. Kontrol za trenirovochnymi i sorevnovatelnymi nagruzkami 7.4. Osobennosti kontrolya v razlichnykh s.…