Balance Exercises for Seniors: Easy to Perform Fall Prevention Workouts to Improve Stability and Posture (Strength Training for Seniors)
Langue : anglais
Edité par Baz Thompson December 2021, 2021
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Firefly Bookstore, Kutztown, PA, Etats-UnisFirefly Bookstore
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N° de réf. du vendeur 431907
- Titre
- Balance Exercises for Seniors: Easy to Perform Fall Prevention Workouts to Improve Stability and Posture (Strength Training for Seniors)
- Auteur
- Baz Thompson,Britney Lynch
- Éditeur
- Baz Thompson December 2021
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- Used Very Good
- Reliure
- Trade Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1990404189
- ISBN à 13 chiffres
- 9781990404184
- Série
- Livre 1 sur 10: Strength Training for Seniors
- Catalogues du vendeur
- Health/Aging
Falls are the leading cause of injuries in seniors — Protect yourself or your elderly loved ones!
The CDC has estimated that a whopping 36 million senior citizens suffer from fall injuries each year — with 32,000 cases proving fatal.Injuries caused by falling over can significantly limit an elderly person’s independence and prematurely set them up for long-term assisted care.
If you (or anyone you know) suffer from age-related decrease in proper balance, something must be done TODAY!
With “Balance Exercises for Seniors: Easy to Perform Fall Prevention Workouts to Improve Stability and Posture” by senior health expert Baz Thompson, you can get all the tips, tools, and techniques that will help you or your loved ones avoid these unfortunate falls altogether.
In this insightful and practical guide, you will:
- Learn all about balance-strengthening exercises, from misconceptions to advantages
- Deep dive into all the fall risk factors so that you can avoid them before they cause issues
- Test your balance eon a regular basis and adopt 4 crucial ways that you can prevent falls
- Get into the targeted balance-strengthening exercises, including seated, standing, and walking
- Explore all the crucial fall risk factors so you can efficiently avoid them from the get-go
- Make the most out of this comprehensive guide using step-by-step instructions
- Strengthen your core and ensure that your body has enough support and proper posture
- Improve your balance using expert-approved practices that reduce dizziness-related issues
And so much more!
What sets “Balance Exercises for Seniors” apart is that not only does it provide practical, straightforward information, it also offers clear illustrations on the HOWs of boosting balance in order to stay safe, healthy, and mobile!
Don’t wait a second longer. Protect yourself and your loved ones with “Balance Exercises for Seniors”. Scroll up, Click on “Buy Now with 1-Click”, and Grab a Copy Today!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Kutztown, PA, Etats-Unis
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Located in downtown Kutztown, we are an independently-owned and operated New and Used bookstore. Started in 2012 by two book aficionados, Firefly Bookstore strives to provide the best in diverse products and customer services. In addition to books on almost any subject, Firefly carries a large range of products including cards, bookmarks, audio books, and family tree charts. Additionally, we have a large tabletop game selection, including board games, dice and card games, and Role-Playing titles. We have a wide selection of puzzles from Pomegranate and others. We have in stock new, each year, a large collection of current year Calendars with 100s of titles and styles to choose from, always discounted. We buy and trade books and games whenever the store is open, and we are looking for material for every section. Store credit can be used on new and used material. We are interested in large purchases, such as collections and estate sales. We are particularly looking for gaming books, metaphysics, history, cooking, science, Pennsylvania history and children's books. For current news and announcements, find us on Facebook at www.facebook.com/fireflybookstore. We carry new and used books in our storefront. We want you to be satisfied with your purchase. Please contact us if you have questions regarding our items.…
Spécialité
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