A Beginner's Guide to Meditation: Your Path to Greater Wisdom [Paperback] Mondi, Duangta Wanthong and Crowley, Russ
Langue : anglais
Edité par Russ Crowley, 2015
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Hubert Colau, LA BAZOCHE GOUET, FranceHubert Colau
Vendeur AbeBooks depuis 18 octobre 2005
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BROCHE COMME NEUF ANGLAIS.
N° de réf. du vendeur AJ6308
- Titre
- A Beginner's Guide to Meditation: Your Path to Greater Wisdom [Paperback] Mondi, Duangta Wanthong and Crowley, Russ
- Auteur
- Duangta Wanthong Mondi
- Éditeur
- Russ Crowley
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- 1
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1908203188
- ISBN à 13 chiffres
- 9781908203182
A Beginner’s Guide to Meditation can help you transform your life TODAY!
This guide, written by a lifelong practitioner of meditation can help you change your life and achieve life-long peace and happiness.
The author has first began meditating at the age of 7, and regular meditation will help you to be more successful, happier, and healthier than ever.
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With ‘A Beginner’s Guide to Meditation: Your Path to Wisdom’ you will learn exactly how to meditate correctly, to use the correct techniques to bring your mind to the present, to overcome the distractions that stop many from meditating successfully, and to achieve tranquillity.
Meditating regularly is key to a peaceful mind and to success, but so is being able to measure your progress and success – this book will help you learn how to do this.
A Beginner’s Guide to Meditation teaches you:
- How to prepare for meditation
- How to practice sitting meditation
- How to practice walking meditation
- Knowing your mind
- How to bring Your Mind to the Present
- How to banish negativity and be happy
- The benefits of meditation
- The differences between concentration and meditation
- How to overcome the 5 obstacles to successful meditation
- Different concentration and meditation practices, including:
- Mindfulness of Breathing
- Right Concentration
- Tranquillity Meditation
- Insight Meditation
- Daily Meditation Practices and incorporating it into your life.
People who practice meditation regularly have less stress, worry, and anxiety in their live; they also achieve more as a result of being more positive and focused.
Unlike many ‘fixes’ these days, meditation is healthy, you can practice where and when it suits you, and you can start on your path to a better life today, whatever your level.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Duangta is Thai, and is a keen reader and writer, and enjoys her work as an English teacher. A polyglot, she also teaches Thai.
She has always been interested in the written word and the English language.
Co-author of 4 books to teach English speakers Thai, she was also translator on 2 web and iPad apps to teach the Thai alphabet and the Thai numbers.
She is Buddhist and enjoys meditation, reading, going to the cinema, socialising with friends, and watching rugby union.
Duangta has her website at http://www.teachermondi.com
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Hubert Colau
LA BAZOCHE GOUET, France
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livres anciensProfil professionnel du vendeur
Hubert Colau
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