The Belly Off! Diet: Attack the Fat That Matters Most
Csatari, Jeff; Editors Of Men's Health Magazi
Langue : anglais
Edité par Rodale Books, 2009
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- The Belly Off! Diet: Attack the Fat That Matters Most
- Auteur
- Csatari, Jeff; Editors Of Men's Health Magazi
- Éditeur
- Rodale Books
- Année de publication
- 2009
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1605298204
- ISBN à 13 chiffres
- 9781605298207
When Men's Health launched the Belly Off! Club in 2001, it quickly grew into the most popular destination on the magazine's web site. Then the concept migrated to Women's Health magazine, and now, all told, more than 300,000 men and women have lost nearly 2 million pounds!
In just days, you can be on your way to a flat belly and a leaner, stronger, healthier body. In the Belly Off! Diet, you'll discover:
-A proven 7-day quick-start that guarantees you will see results within just days
-A no-gym fitness plan starting that starts with a fat-frying bodyweight-only workout and then progresses to a more advanced a muscle-building dumbbell workout
-A month's worth of shopping lists and recipes for tasty meals that will take the guesswork out of eating to lose weight
-A comprehensive maintenance plan to help you stay on track once you've reached your weight-loss goals
With success stories from Belly-Off Club members and hundreds of quick tips for supercharging meals and workouts throughout, The Belly Off! Diet by Jeff Csatari and the editors of Men's Health gives you the tools and the motivation to take YOUR belly off and keep it off—for life!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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