Nous aspirons tous au bien-�tre. Certains ont cependant du mal � y parvenir, tout simplement parce qu'ils en ignorent les r�gles �l�mentaires. Apr�s Mes rem�des de grand-m�re et Les Secrets de beaut� d'autrefois qui ont connu un immense succ�s, le docteur Henry Puget et R�gine Teyssot nous donnent dans ce nouvel ouvrage toutes les cl�s du bien-�tre au quotidien. Des conseils et des astuces pour garder la forme toute la journ�e : au r�veil, au petit d�jeuner, pendant la toilette du matin, au d�jeuner, apr�s le d�jeuner, au d�ner, pendant les soins du soir, au coucher. Des programmes de remise en forme adapt�s pour chaque saison : au printemps : mieux s'alimenter, en �t� : respirer, faire du sport et profiter des bienfaits de l'eau, en automne : �tre bien dans son corps et dans sa t�te, en hiver : renforcer des d�fenses immunitaires en privil�giant certains compl�ments alimentaires. A nous d'organiser nos vies pour �tre bien !

� propos de l?auteur

M�decin g�n�raliste, le docteur Henry Puget exerce � paris depuis 25 ans. Il pratique une m�decine associant les techniques de pointe aux th�rapies naturelles. Com�dienne et sc�nariste, R�gine Teyssot, apporte au savoir du docteur Puget ses propres connaissances en mati�re de rem�des naturels, ainsi qu'une mani�re tr�s plaisante de les relater

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

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LeLivreVert est une entreprise solidaire d?utilit� sociale sp�cialis�e dans les activit�s de la seconde vie du livre. V�ritable acteur du r�emploi solidaire, LeLivreVert a d�velopp� toute une chaine de m�tiers permettant � ceux qui rencontrent des difficult�s d?acc�s � l?emploi, d?int�grer un parcours d?insertion professionnelle. L?ancrage territorial de cette structure girondine lui permet de contribuer � de nombreuses dynamiques locales, li�es � l?alphab�tisation, au soutien scolaire et plus largement � la diffusion culturelle.

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