Birth Ready and Beyond (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Little Black Book Publishing, 2026
- Livre broché
- Neuf
Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail
Vendeur AbeBooks depuis 12 octobre 2005
Etat: Neuf
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Paperback. Drawing from both personal and professional experience, author and physical therapist Buffy Stinchfield wrote Birth Ready and Beyond to empower women with the knowledge, preparation, and tools they deserve throughout pregnancy, birth, and postpartum recovery. With over twenty years as a physical therapist and specialized pelvic health practice since 2010, Stinchfield brings a grounded, evidence-based approach to supporting women through one of the most transformative seasons of their lives.Too often, pre- and postnatal care focuses almost exclusively on the baby, leaving mothers without clear guidance for their own physical, emotional, and functional well-being. Birth Ready and Beyond was created to change that narrative by offering a more complete approach to birth preparation and recovery that centers the mother as well.Informed by her clinical work and the success of her birth readiness education, Stinchfield teaches foundational skills such as preparing the pelvic floor for birth, coordinating breath and deep core, practicing prenatal strength and mobility exercises for birth preparation, understanding effective pushing, exploring supportive labor and pushing positions, and using simple, accessible birth tools to support labor and early postpartum recovery.Designed as both an educational guide and an interactive resource, Birth Ready and Beyond blends narrative insight with practical tools, including illustrated prenatal and postpartum exercises, self-assessments, journaling prompts, nourishing recipes, and realistic self-care practices. Each section is intentionally organized for easy navigation, allowing readers to return to the book again and again as their needs change.This is the book Stinchfield wishes she could have given her past self-and one she now offers to every woman seeking confidence, clarity, and empowerment through pregnancy and beyond. Birth Ready and Beyond is a practical guide to pregnancy, birth, and early postpartum by pelvic health physical therapist Buffy Stinchfield, offering tools and exercises to support women through every stage. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…
N° de réf. du vendeur 9781962417358
- Titre
- Birth Ready and Beyond (Paperback)
- Auteur
- Buffy Stinchfield
- Éditeur
- Little Black Book Publishing
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1962417352
- ISBN à 13 chiffres
- 9781962417358
Birth Ready and Beyond is a practical, compassionate guide for women who want to prepare their bodies and minds for pregnancy, birth, and early postpartum recovery.
Drawing from over twenty years as a physical therapist and specialized pelvic health practice since 2010, Buffy Stinchfield blends evidence-based care with lived wisdom to help women understand how their bodies are designed to move, adapt, and give birth. Inspired by both her personal journey and the thousands of women she has supported, this book was written to provide the preparation and guidance she wishes every woman received.
Too often, prenatal care focuses almost entirely on the baby, leaving mothers without clear support for their own bodies. Birth Ready and Beyond was created to change that narrative. The book teaches foundational skills such as how to prepare the pelvic floor for birth, coordinate breath and deep core, practice prenatal strength and mobility exercises for birth preparation, understand effective pushing, explore supportive pushing and labor positions, and use simple, accessible birth tools to support labor and early recovery.
Designed as both an educational guide and an interactive workbook, it includes illustrated prenatal and postpartum exercises, self-assessments, journaling prompts, practical self-care strategies, nourishing recipes, and guidance you can return to throughout pregnancy and beyond. Each section is intentionally organized so readers can find what they need—when they need it.
This is the book Buffy wishes she could have given her younger self, helping women approach birth feeling grounded, empowered, and supported in both body and mind.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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