Do Blue: How to Tap Into the Wellbeing Benefits of Water: 46 (Do Books)
Hounsfield, Nick (Author)/ Richardson, Abby (Author)
Langue : anglais
Edité par Do Book Co., 2026
Série : Livre 45 sur 46 - Do Books
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-UniRevaluation Books
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N° de réf. du vendeur xr1914168674
- Titre
- Do Blue: How to Tap Into the Wellbeing Benefits of Water: 46 (Do Books)
- Auteur
- Hounsfield, Nick (Author)/ Richardson, Abby (Author)
- Éditeur
- Do Book Co.
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- Brand New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1914168674
- ISBN à 13 chiffres
- 9781914168673
- Poids de l'article
- 3 kilogrammes
- Série
- Livre 45 sur 46: Do Books
As featured in The Times, Do Blue is the essential guide to blue health from the visionary founder of The Wave.
From surfing to cold dips, we can’t help but immerse ourselves in water. And now, growing scientific evidence for ‘blue health’ supports what many of us anecdotally feel: being in or near water is good for us.
Nick Hounsfield, the visionary founder of inland surfing lake, The Wave, knows this better than most. Shortly after it opened, he suffered a stroke, at the age of 46. Much of his recovery was in the water.
In Do Blue he shares his inspiring story – alongside Abby and others whose connection to water has changed their lives – and shares the latest scientific research into blue health and the community groups and organisations encouraging more of us to reconnect with our watery roots, regardless of where we live or our level of confidence in the water.
From the flow state of surfing, the mindfulness of fishing, and the exhilaration of cold-water immersion, there are a multitude of ways to unlock the power of blue. And you don’t have to be an adrenaline-seeking watersports fan to do it.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Abby Richardson runs The Wave’s proactive outreach Impact Programme. Despite being a hopeless surfer and managing her fear of waves, Abby is a massive advocate for cold water immersion and the community to be found around wild swimming. She is passionate about helping people find their own unique connection with water and blue health – whatever their level of water confidence.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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