Your Body is Not Broken (Paperback)
Langue : anglais
Edité par Wilkinson Publishing, 2026
- Livre broché
- Neuf
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Paperback. You are not broken.That is the first thing Kusal Goonewardena wants you to understand. After nearly thirty years of clinical practice and close to 100,000 patient sessions, he has heard one version of the same story thousands of times: the persistent back pain, the exhaustion that sleep does not resolve, the tightness that no treatment seems to fix. And almost every time, the person sitting across from him believes their body has failed them.It has not.Drawing on neuroscience, clinical experience and emerging research into the nervous system and vagus nerve, Your Body Is Not Broken explains why pain, tension and fatigue are often protective responses rather than signs of damage.Featuring a simple three-minute daily reset built around breathing, movement and recovery, this is not a book about doing more. It is a book about finally understanding what your body has been trying to tell you, and giving it the conditions it needs to do what it has always been designed to do. Drawing on neuroscience, clinical experience and emerging research into the nervous system and vagus nerve, Your Body Is Not Broken explains why pain, tension and fatigue are often protective responses rather than signs of damage. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. …
N° de réf. du vendeur 9781922810373
- Titre
- Your Body is Not Broken (Paperback)
- Auteur
- Kusal Goonewardena
- Éditeur
- Wilkinson Publishing
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- new
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1922810371
- ISBN à 13 chiffres
- 9781922810373
You are not broken.
That is the first thing Kusal Goonewardena wants you to understand. After nearly thirty years of clinical practice and close to 100,000 patient sessions, he has heard one version of the same story thousands of times: the persistent back pain, the exhaustion that sleep does not resolve, the tightness that no treatment seems to fix. And almost every time, the person sitting across from him believes their body has failed them.
It has not.
Drawing on neuroscience, clinical experience and emerging research into the nervous system and vagus nerve, Your Body Is Not Broken explains why pain, tension and fatigue are often protective responses rather than signs of damage.
Featuring a simple three-minute daily reset built around breathing, movement and recovery, this is not a book about doing more. It is a book about finally understanding what your body has been trying to tell you, and giving it the conditions it needs to do what it has always been designed to do.
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