The Body Clock Guide to Better Health: How to Use your Body's Natural Clock to Fight Illness and Achieve Maximum Health
Michael Smolensky,Lynne Lamberg,Michael Ph.D. Smolensky
Langue : anglais
Edité par SMP Paperback May 2001, 2001
- Livre broché
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- Titre
- The Body Clock Guide to Better Health: How to Use your Body's Natural Clock to Fight Illness and Achieve Maximum Health
- Auteur
- Michael Smolensky,Lynne Lamberg,Michael Ph.D. Smolensky
- Éditeur
- SMP Paperback May 2001
- Année de publication
- 2001
- État de l'article
- USED Good
- Reliure
- Trade Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0805056629
- ISBN à 13 chiffres
- 9780805056624
- Catalogues du vendeur
- MEDICAL Nutrition/Health
A medical breakthrough explained by the leading authority on the connection between health and your body clock.
Chronotherapy -- adjusting the care of the body to coincide with the body's natural clock -- is poised to be the next major revolution in medical science. An understanding and awareness of these rhythms will enable us to maximize the effects not only of medications and other treatments but also of diets, exercise programs, and other daily routines.
The Body Clock Guide to Better Health combines a detailed discussion of major issues, such as sleep, exercise, and nutrition, with a comprehensive A-to-Z reference to specific disorders. Among the health concerns it addresses are AIDS, arthritis, asthma, ADD, cancer, depression, diabetes, digestive problems, allergies, heart disease, chronic pain, sexual dysfunction, and complications from pregnancy. General chapters explore the big picture -- including monthly cycles and life cycles -- and provide invaluable advice on foods and dietary supplements, fitness, better sex, jet lag, and more.
The Body Clock Guide to Better Health offers readers the dual benefits of improving the treatment of specific conditions while boosting their overall health and wellness.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Lynne Lamberg is a medical journalist and editor, with several books and dozens of national magazine articles to her credit. She lives in Baltimore, Maryland.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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