My Body's Superpower: The Girls' Guide to Growing Up Healthy During Puberty
Langue : anglais
Edité par Jacobsen Publishing, 2019
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-UnisWorld of Books (was SecondSale)
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Puberty is a time a girl's precious body image is at stake. My Body's Superpower shows girls just how amazing and powerful their changing bodies are so they will want to take care of themselves. Each chapter utilizes the Superpower Formula: understanding what is happening inside the body (Super Knowledge), decoding body signals (Body Talk), and learning how to time travel to the future when making decisions. Whether it's the different stages of puberty, the reason behind intense hunger and weight gain, or feeling emotional and unsure about friends, this book has it covered.The book is divided into three parts that cover 9 superpowers: Physical Powers: Understanding physical changes during puberty and giving the body what it needs to thrive. Emotional Powers: Tuning into the inner world of feelings, choosing the best super friends, and taking time to discover more about yourself and what excites you. Outside Powers: Learning how to critically think about media messages and reduce pressure in both the virtual and real worlds. The book is even better when read alongside a trusted female adult. So it has the potential of bonding time, sharing stories, and helping both girls and women appreciate their bodies.…
N° de réf. du vendeur 00109960718
- Titre
- My Body's Superpower: The Girls' Guide to Growing Up Healthy During Puberty
- Auteur
- Maryann Jacobsen
- Éditeur
- Jacobsen Publishing
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0999564536
- ISBN à 13 chiffres
- 9780999564530
- Illustrateur
- Patrico, Hannah; Henning, Jeanine
Do you hesitate teaching your adolescent daughter healthy habits for fear it will hurt her relationship with food and her body? Do you instead say nothing hoping she will figure things out?
In this first-of-its-kind book, family nutrition expert Maryann Jacobsen teaches girls healthy habits through the principles of a positive body image. The result is a win-win: Girls feel better about their changing bodies and are more motivated to make healthy habits part of their everyday life.
Utilizing a fun and relevant Superpower theme, My Body's Superpower helps adolescent girls see their bodies in a positive light. Girls learn what is happening inside the body during puberty (Super Knowledge), how to decode and respond to body signals (Body Talk), and "time travel" when making decisions. The book introduces 9 superpowers based on the research of puberty, nutritional needs, emotional health, sleep, physical activity, intuitive/mindful eating, motivation, media literacy, and body image.
The book teaches girls to:
My Body's Superpower helps build a foundation for lifelong health during a critical time of development. Meant to guide parents and educate girls (and bring them together), it takes the guesswork out of promoting health to girls going through puberty.
Please note: The paperback version is in black and white and the hardback is in color.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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