Bompa and Claro

Tudor Bompa, Frederick Claro

14 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, GB, 2008

1841262536 / 9781841262536

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Rugby, as with most other team sports, is a game of technical finesse, tactical boldness, and refined and complex physical development. "Periodization in Rugby" addresses one of the most crucial elements of the sport - physical conditioning.Utilizing the revolutionary training techniques developed by Tudor Bompa - the father of modern sports periodization - this superb volume presents readers with proven training principles, an overview of the fundamentals of rugby, and an explanation of the physiological demands of the sport and how they impact on training. It also features short term and annual training plans, with numerous drills and exercises to improve the skills of all players, as well as expert tips on recovery and nutrition.

N° de réf. du vendeur LU-9781841262536

Titre
Bompa and Claro
Auteur
Tudor Bompa, Frederick Claro
Éditeur
Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd, GB
Année de publication
2008
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1841262536
ISBN à 13 chiffres
9781841262536

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