Brain

Elizabeth R. Ricker

57 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Dorling Kindersley Ltd, GB, 2025

0241655528 / 9780241655528

Série : Livre 4 sur 5 - The Body Literacy Library

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A "Must Read" of 2025 by The Next Big Idea ClubThis practical and informative guide shows you how to maximize your mental wellbeing to protect your brain's future health.Leading neuroscientist Elizabeth R. Ricker reveals how the brain works and shows you how you can look after your most vital organ to improve your memory and concentration at any age. Discover what mental "wellbeing" really means through the science behind a positive mindset, resilience, concentration, and memory, as well as low mood, depression, and brain fog.From the importance of sleep and stress management to understanding why brain disorders such as dementia occur - and the steps you can take to maximize your brain health - this hard-working guide applies the latest medical research to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters to help you better understand your mind and enhance your long-term quality of life.

N° de réf. du vendeur LU-9780241655528

Titre
Brain
Auteur
Elizabeth R. Ricker
Éditeur
Dorling Kindersley Ltd, GB
Année de publication
2025
État de l'article
New
Reliure
Hardback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0241655528
ISBN à 13 chiffres
9780241655528
Poids de l'article
494 grammes
Série
Livre 4 sur 5: The Body Literacy Library

Rarewaves.com USA

London, London, Royaume-Uni

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