Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior : A Four-Step Self-Treatment Method to Change Your Brain Chemistry
Langue : anglais
Edité par HarperCollins, 1996
- Livre relié
- Neuf

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- Titre
- Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior : A Four-Step Self-Treatment Method to Change Your Brain Chemistry
- Auteur
- Schwartz, Jeffrey M., M.D.
- Éditeur
- HarperCollins
- Année de publication
- 1996
- État de l'article
- new
- Reliure
- Hardcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0060391669
- ISBN à 13 chiffres
- 9780060391669
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Quatrième de couverture
THE TWENTIETH ANNIVERSARY EDITION OF THE DEFINITIVE CLASSIC ON DEFEATING OCD, WITH ALL-NEW MATERIAL FROM THE AUTHOR
· Do you perform unnecessary rituals in your daily routine?
· Are you bothered by intrusive fears that don’t really make sense?
· Are you unable to control runaway thoughts?
If you answered yes to any of the above questions, you may be among the six million Americans who suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD), a mental disorder that can wreak havoc in the daily lives of its sufferers and their families.
In Brain Lock, Dr. Jeffrey M. Schwartz, a psychiatrist at the UCLA School of Medicine and a world-renowned expert on OCD, shows you how to:
· Free yourself from obsessive-compulsive behavior! Schwartz’s Four-Step method has helped thousands of people overcome irrational impulses through a process of Relabeling, Reattributing, Refocusing, and Revaluing to defeat their obsessive-
compulsive tendencies.
· Change your brain chemistry! Schwartz’s groundbreaking studies have shown that by using his Four-Step program you can “rewire” your brain and modify your genetic disposition.
· Lead a happier, healthier life! Achieve peace of mind as you banish your bothersome OCD symptoms and regain control of your own destiny.
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