Break the Binge Eating Cycle: Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship With Food
Langue : anglais
Edité par Silvana Siskov, 2021
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-UnisZoom Books East
Vendeur AbeBooks depuis 1 juillet 2024
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- Titre
- Break the Binge Eating Cycle: Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship With Food
- Auteur
- Siskov, Silvana
- Éditeur
- Silvana Siskov
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1916242480
- ISBN à 13 chiffres
- 9781916242487
Don’t allow binge eating to control your life: the key to food freedom may not be what you think...
We all occasionally overeat an extra helping of dessert or a second serving of a holiday meal, but there is a difference between overeating and binge eating.
People who struggle with binge eating often consume large quantities of food to the point of feeling overly full, eat a lot without feeling hungry, feel a lack of control, and they become trapped by cycles of bingeing that undermine their health and weight loss goals.
You might be feeling hopeless and trapped, but there is good news: you can stop that cycle.
In Break the Binge Eating Cycle, you will find all the tools you need to take back control of your eating habits. You will discover:
✓ The nuts and bolts of bingeing: what it is and why it happens
✓ How your habits are sabotaging your goals
✓ Why your kitchen organisation matters more than you think
✓ Key psychological research that proves you can change your eating habits for good
✓ The “rule of quarters”: how to feel full and satisfied just by arranging your dinner plate
✓ And much more
If you struggle with binge eating, you probably feel uncomfortable just thinking about it. Binge eating is bound with guilt and shame, which can prevent you from addressing the problem. This leads to an endless cycle, and the further you let it progress, the harder it can be to overcome it.
But with simple, practical steps, you can tackle the problem head-on. You can stop your binge eating habits in their tracks and improve your relationship with food for good.
If you are ready to re-evaluate your relationship with food and stop binge eating forever, then Break the Binge Eating Cycle is for you. Scroll up and click “Add to Cart” right now.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Spécialité
Fiction/Non-Fiction, variesProfil professionnel du vendeur
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918 16th Ave NW, #25
Calgary, AB Canada T2M0K3
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
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Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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