Breakthrough Habits : A Step-by-Step System to Replace Bad Habits with Good Ones and Build Daily Routines That Compound

Edité par 6Ixcore LLC Okt 2026, 2026

ISBN 13 : 9798182903417

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Neuware - You don't need more willpower. You need a better system.Most bad habits aren't a character flaw. They're a loop: a cue, a routine and a reward, repeated until it runs on its own. Willpower can interrupt that loop for a week. A system can replace it for good.Breakthrough Habits is a short, hands-on guide for busy people who have tried to change a habit before and slipped. It turns the best of habit research into one simple method, and it follows one reader, Maya, from her first honest look at her late-night scrolling to day 90.In this book you'll learn how to:Every chapter ends with a worksheet you can use that week, the Toolkit collects all eleven, and you'll see each one filled in by Maya.Small things, every day. Get your copy of Breakthrough Habits and start your first week tonight.

N° de réf. du vendeur 9798182903417

Détails bibliographiques

Titre
Breakthrough Habits : A Step-by-Step System to Replace Bad Habits with Good Ones and Build Daily Routines That Compound
Auteur
Ben Zheng
Éditeur
6Ixcore LLC Okt 2026
Année de publication
2026
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Poids de l'article
228 grammes
Dimensions
229x152x8 mm

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