Breath: The New Science of Lost Art
Langue : anglais
Edité par Penguin Life, 2020
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Chapter 1, Johannesburg, GAU, Afrique du sudChapter 1
Vendeur AbeBooks depuis 29 mars 2004
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N° de réf. du vendeur c44ca
- Titre
- Breath: The New Science of Lost Art
- Auteur
- Nestor, James
- Éditeur
- Penguin Life
- Année de publication
- 2020
- État de l'article
- Good
- Jaquette
- No Jacket
- Reliure
- Softcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0241289084
- ISBN à 13 chiffres
- 9780241289082
- Édition
- 4th Edition.
- Poids de l'article
- 13 onces
- Dimensions
- 6x0x9
'I highly recommend this book' Wim Hof
THE INTERNATIONAL BESTSELLER
AS HEARD ON THE CHRIS EVANS SHOW
There is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices to figure out what went wrong and how to fix it.
Modern research is showing us that making even slight adjustments can:
- jump-start athletic performance
- rejuvenate internal organs
- halt snoring, allergies, asthma and autoimmune disease, and even straighten scoliotic spines
None of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head.
You will never breathe the same again.
_____________________________
'If there's one book you read this year, make it this one' Chris Evans
'Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? James Nestor is the perfect guide to the pulmonary world and has written a fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan Chatterjee, author of Feel Better in Five
A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe - and how we've all been doing it wrong for a long, long time. I already feel calmer and healthier just in the last few days, from making a few simple changes in my breathing, based on what I've read. Our breath is a beautiful, healing, mysterious gift, and so is this book' Elizabeth Gilbert, author of Eat, Pray, Love
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
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Chapter 1
Johannesburg, GAU, Afrique du sud
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Chapter 1 trades out of three premises that are all in the Johannesburg area. Our emphasis is providing quality books at highly competitive prices. A large (and continuously growing) selection of our books are listed on various websites on the internet. We post on a daily basis to all parts of the world. All our books are parcelled in tissue paper, bubble wrap, card board and strong brown paper. If the book has a dust jacket it is provided with a protective cellophane sleeve. We supply a tracking number on every parcel that we post. We specialise in Modern First Editions, Rhodesiana, Africana and other rare and out of print books. We are always looking to buy interesting and unusual books and libraries in Johannesburg and Cape Town. We are prepared to travel within the greater Johannesburg and Cape Town area if the quantity warrants it.…
Spécialité
Rhodesiana, other rare books on AfricaProfil professionnel du vendeur
Chapter 1
Chapter 1 trades out of three premises that are all in the Johannesburg area. Our emphasis is providing quality books at highly competitive prices. A large (and continuously growing) selection of our books are listed on various websites on the internet.
We post on a daily basis to all parts of the world. All our books are parcelled in tissue paper, bubble wrap, card board and strong brown paper. If the book has a dust jacket it is provided with a protective cellophane sleeve. We supply a tracking number on every parcel that we post.
We specialise in Modern First Editions, Rhodesiana, Africana and other rare and out of print books. We are always looking to buy interesting and unusual books and libraries in Johannesburg and Cape Town. We are prepared to travel within the greater Johannesburg and Cape Town area if the quantity warrants it.
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