Breath for the Soul
Phyllis Clark Nichols, Jan E Patterson
Langue : anglais
Edité par Integrative Medicine Strategies, LLC DBA Healing Leaves Publishing, 2022
- Livre broché
- Neuf

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- Titre
- Breath for the Soul
- Auteur
- Phyllis Clark Nichols, Jan E Patterson
- Éditeur
- Integrative Medicine Strategies, LLC DBA Healing Leaves Publishing
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798986987705
- Poids de l'article
- 408 grammes
- Dimensions
- 6 x 0.69 x 9 inches
Dr. Jan Patterson is a cancer survivor, bereaved parent, an integrative medicine and infectious disease doctor who has practiced and taught medicine for thirty years. Phyllis Clark Nichols is no stranger to grief either and has been the caregiver to her husband for ten years through three battles with cancer. They team up in this book to inform and inspire you for self-care. No one is immune from stress, anxiety, depression, and grief. What if there are methods that empower you to help yourself? Learn to use breath, movement, nutrition, and spirit to enhance your health and wellness. Dr. Jan and Phyllis review these solutions.
Breath for the Soul, is a plan for self-care integrating ancient and modern practices that work, providing a practical, step-by-step approach that recognizes more than physical needs. You are a soul, a complex person, a total self, needing nurture and care. Breath for the Soul is a full toolkit of evidence-based information, inspiring stories, trusted resources, healthy recipes, and a simple plan to give you control over your self-care. Empower yourself with these simple tools using an innovative approach. Put yourself on the path to health, wellness, and wholeness.
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