CALM YOUR MIND WITH FOOD - A REVOLUTIONARY GUIDE TO CONTROLLING YOUR ANXIETY - PB
Langue : anglais
Edité par BLOOMSBURY, 2024
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : SoferBooks, Barcelona, B, EspagneSoferBooks
Vendeur AbeBooks depuis 13 décembre 2021
Etat: Neuf
EUR 66,22
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur SB9781526664488
- Titre
- CALM YOUR MIND WITH FOOD - A REVOLUTIONARY GUIDE TO CONTROLLING YOUR ANXIETY - PB
- Auteur
- NAIDOO, UMA
- Éditeur
- BLOOMSBURY
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- New
- Jaquette
- Nuevo
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1526664488
- ISBN à 13 chiffres
- 9781526664488
Reduce anxiety. Improve your mood. Support your mental health - through food.
FEATURED ON THE ZOE PODCAST
'The antidote to stress. Essential reading.'
Tim Spector, author of Food for Life
What if the key to calming your mind is on your plate?
Anxiety is at an all-time high, but according to nutritional psychiatrist Dr Uma Naidoo, what you eat can have a powerful impact on how you feel.
In Calm Your Mind With Food, Dr Naidoo combines cutting-edge science with practical advice to show how nutrition, the gut microbiome and brain health work together to influence anxiety, mood and mental wellbeing.
Inside, you'll learn how to:
- Use food and nutrition to reduce anxiety and stress naturally
- Support your brain through the gut-brain connection
- Build a diet that improves mood, focus and resilience
- Identify foods that help-or worsen-anxiety and depression
- Create simple, effective anti-anxiety meal plans
With Dr Uma's six key pillars, expert guidance and easy, nutrient-rich recipes, this is a practical, science-backed guide to mental health through diet. Whether you're struggling with anxiety, low mood or stress, this book gives you the tools to take back control: one meal at a time.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Uma Naidoo, MD is a board-certified psychiatrist (Harvard Medical School), professional chef (Cambridge School of Culinary Arts), and nutrition specialist (Cornell University). She is currently the Director of Nutritional and Lifestyle Psychiatry at Massachusetts General Hospital (MGH), where she consults on nutritional interventions for the psychiatrically and medically ill; Director of Nutritional Psychiatry at the Massachusetts General Hospital Academy; and has a private practice in Newton, MA. She also teaches at The Cambridge School of Culinary Arts.
Dr. Naidoo speaks frequently at conferences at Harvard, for Goop audiences, the New York City Jewish Community Center (JCC), and Ivy Boston. She blogs for Harvard Health and Psychology Today and has just completed a unique video cooking series for the MGH Academy which teaches Nutritional Psychiatry using culinary techniques in the kitchen.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
SoferBooks
Barcelona, B, Espagne
Vendeur AbeBooks depuis 13 décembre 2021
Frais d'expédition de Espagne vers Etats-Unis
| Article | 4 à 7 jours ouvrés | 2 à 6 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 22,00 | EUR 35,00 |
Modes de paiement
- Paypal
- Virement bancaire
Description de la boutique
Tenemos el más amplio catalogo de libros.
Spécialité
Libros usados, decatalogados, firmadosProfil professionnel du vendeur
SoferBooks
Espagne
Conditions de vente
Nous sommes une librairie sérieuse, digne de confiance et surtout professionnelle.
Achetez en toute sécurité, rapidement et facilement chez SoferBooks.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à SoferBooks, Barcelona, Barcelona, Spain, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Tous nos livres sont en parfait état et sont envoyés emballés dans un sachet pour un soin extrême.
FAÇONS DE RECEVOIR VOTRE COMMANDE :
UNIQUEMENT POUR L'EXPÉDITION
EXPÉDITION EN ESPAGNE ET DANS LE RESTE DU MONDE.
Une fois la commande passée, vous disposez d'un délai estimé de 7 à 14 jours ouvrés pour la recevoir.
Les frais d'expédition sont basés sur un prix moyen allant jusqu'à 1 KG.