Chair Yoga for Seniors (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Gran Publications, 2024

1998241386 / 9781998241385

Série : Livre 3 sur 3 - Senior Workout Books

Vendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-UnisGrand Eagle Retail

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

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Paperback. Feel 10 Years Younger in Just 10 Days - 10 Minutes a Day is All You Need! Created by Seniors Fitness Expert and Best-Selling Author JC Harrison, seniors around the world trust this proven program to regain mobility, lose weight, and reduce pain-all with a quick and easy chair yoga routine.Are you ready to feel stronger, more flexible, and 10 years younger in just 10 minutes a day? Chair Yoga for Seniors offers a simple, effective way to regain mobility, reduce pain, and even shed unwanted pounds-all from the comfort of your chair. Why This Book is Different: Complete 10-Day Program Follow along with a structured day-by-day guide that makes it easy to commit and see results.Bonus Access to Exercise Videos No need to guess if you're doing the exercises correctly-each pose comes with exclusive video access to help you follow along and perfect your form.Focus on Weight Loss Specially crafted exercises help burn calories and support healthy weight management, alongside building strength and flexibility.Pain Management and Mobility Alleviate joint pain and improve your range of motion with gentle, senior-friendly movements that build confidence.Stress Relief & Better Sleep Learn breathing techniques and yoga sequences designed to relax your body and mind, improving your sleep quality. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

N° de réf. du vendeur 9781998241385

Titre
Chair Yoga for Seniors (Paperback)
Auteur
Jc Harrison
Éditeur
Gran Publications
Année de publication
2024
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1998241386
ISBN à 13 chiffres
9781998241385
Série
Livre 3 sur 3: Senior Workout Books

Grand Eagle Retail

Bensenville, IL, Etats-Unis

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