Chair Yoga for Strength and Balance

ML Maitreyi

7 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par HarperCollins Focus, US, 2026

1400351944 / 9781400351947

Vendeur : Rarewaves.com USA, London, London, Royaume-UniRarewaves.com USA

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 16,40

 Frais de port gratuits 
Expédition depuis Royaume-Uni vers Etats-Unis

Quantité disponible : Plus de 20 disponibles

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Break free from stiffness and rediscover the joy of moving with ease in your daily life.Whether due to aging, long hours at a desk, or recovery from injury, limited mobility can feel both painful and frustrating. But what if the solution was right beneath you? Transform your daily sitting time into an opportunity for strength, healing, and natural movement.Chair Yoga for Core Strength and Balance offers a gentle, immediate way to rebuild mobility-using the chair you're already sitting in. Perfect for seniors, office professionals, beginners, and anyone with limited movement. No prior yoga experience needed.In as little as 20 minutes a day, you'll learn how to:Choose Your Practice: Access 75+ accessible exercises and 25 flexible routines, thoughtfully designed to improve flexibility, build strength, and reduce discomfort without strain.Transform Your Core: Experience the confidence that comes from better posture, reduced lower back pain, and natural balance.Find Your Calm: Release stress and tension through gentle breathing practices that restore your sense of well-being.Move with Confidence: Follow clear, detailed guidance with step-by-step illustrations that show you exactly how to make each movement work for your body. Large, easy-to-read print makes instructions simple to follow.Create Your Path: Discover flexible routines that fit naturally into your life, no matter where you're starting from.…

N° de réf. du vendeur LU-9781400351947

Titre
Chair Yoga for Strength and Balance
Auteur
ML Maitreyi
Éditeur
HarperCollins Focus, US
Année de publication
2026
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1400351944
ISBN à 13 chiffres
9781400351947
Poids de l'article
426 grammes

Rarewaves.com USA

London, London, Royaume-Uni

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025

Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis

Article11 à 16 jours ouvrés11 à 16 jours ouvrés
Premier articleEUR 0,00EUR 0,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

RAREWAVES.COM LIMITED

Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Royaume-Uni W1W 8BE