Chair Yoga for Weight Loss and Toning: A 28-Day Low-Impact Seated Workout Plan for Seniors Over 60 to Build Strength, Improve Mobility, Support Balance, and Stay Active in Just 10 Minutes a Day

Langue : anglais

Edité par Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners, 2026

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Titre
Chair Yoga for Weight Loss and Toning: A 28-Day Low-Impact Seated Workout Plan for Seniors Over 60 to Build Strength, Improve Mobility, Support Balance, and Stay Active in Just 10 Minutes a Day
Auteur
Dr Michelle D. Jacobsen
Éditeur
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners
Année de publication
2026
État de l'article
New
Reliure
Couverture souple
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1816462551
ISBN à 13 chiffres
9781816462558
Illustrateur
J. Pacheco

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