Check Engine Light : Tuning Your Body and Mind for Performance Longevity
Wilson, Rob; Starrett, Kelly (FRW)
Langue : anglais
Edité par Fremont Press, 2025
- Livre relié
- Occasion
Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-UniGreatBookPricesUK
Vendeur AbeBooks depuis 28 janvier 2020
Etat: Occasion - Comme neuf
EUR 29,13
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
Unread book in perfect condition.
N° de réf. du vendeur 47339992
- Titre
- Check Engine Light : Tuning Your Body and Mind for Performance Longevity
- Auteur
- Wilson, Rob; Starrett, Kelly (FRW)
- Éditeur
- Fremont Press
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- As New
- Reliure
- Couverture rigide
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1628605448
- ISBN à 13 chiffres
- 9781628605440
Let’s face it, we’ve all got a check engine light flashing. Maybe it’s that low back pain you’ve had for years, or the emotional baggage that’s collecting dust in your brain, or the growing fluffiness around your waistline, or maybe it’s something you are not even sure whether to interpret as a warning signal. But all of us let things build up over time, and those things drag us down and keep us from living and performing at our best.
Sometimes we know exactly why the light is flashing, but we either can’t or won’t slow down long enough to investigate. Other times we don’t realize the light is flashing at all. Rob Wilson’s Check Engine Light delivers a fresh approach to identifying these hidden and not-so-hidden signals so you make more informed decisions about how you drive, when to perform maintenance, and when repairs might be due. Learning to tune into your indicators will give you the opportunity to tweak and adjust your habits and approaches to health, whatever they may be, before the “car” ends up on the side of the road with the muffler tumbling down the highway a mile back.
This book is different from any other health book you’ve read. It does not provide static protocols or step-by-step instructions that are meant to lead to a specific end point, because only you know what works best for you. Instead, it describes a new way of interacting with the dynamic and ever-changing landscape of your personal health. While all humans have some commonalities, each of us expresses our health in ways that are unique to our genetics, upbringing, personal history, physical environment, and culture. This complex cocktail of ingredients makes us who and what we are as individuals, and that customized blend shapes our health and performance.
In this book you will:
- Examine how and why people tend to ignore important health indicators until it’s too late
- Learn to think critically about your own health perception and how to calibrate that perception using objective tools
- Build a dashboard of reliable indicators so you have access to information about your personal health and performance and what might be in need of your attention
- Learn how to select the right tools and protocols for your performance longevity toolkit
Check Engine Light is about creating a plan to tune your body to go the distance, at peak performance. It comes complete with a self-guided workbook and case studies from elite athletes and warfighters that will inspire you to hop back in the driver’s seat of your own health with confidence and clarity.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Over the last decade Rob has been a pioneer in the research and development of breath control practices for health and high-level performance. He has contributed ideas and presented to the best of the best, including the UFC Performance Institute, ALTIS, and the U.S. and Allied Special Forces.
Rob is also an avid martial artist and surfer as well as a devoted husband and father. When he's not nose-deep in research, you can find him on the mat or with his wife and their many animals.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
GreatBookPricesUK
Woodford Green, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 28 janvier 2020
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 10 à 27 jours ouvrés | 10 à 30 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 17,68 | EUR 17,68 |
Modes de paiement
Description de la boutique
GreatBookPrices.com is your top source for finding new books at the absolute lowest prices, guaranteed ! We offer big discounts - everyday - on millions of titles in virtually any category, from Architecture to Zoology -- and everything in between. Discover great deals and super-savings, on professional books, text book titles, the newest computer guides, or your favorite fiction authors. You'll find it all - at HUGE SAVINGS - at GreatBookPrices. Browse through our complete online product catalog today. Serving customers around the world for years, we help thousands find just the books they're looking for -- at incredibly low, bargain prices.…
Spécialité
TradeBooksProfil professionnel du vendeur
Far Corner Europe Limited
19-20 Bourne Court, 19-20 Bourne Court
Woodford Green, Royaume-Uni IG8 8HD
Conditions de vente
Company Name: GreatBookPricesUK
Legal Entity: Far Corner Europe Limited
Address: 19-20 Bourne Court, Southend Road, Woodford Green Essex, UK IG8 8HD
Registration #: 10691061
Authorized representative: Danielle Hainsey
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à GreatBookPricesUK, Castle Donington, Derby, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Our warehouses across the globe are fully operational without substantial delays. We are working hard and continue to overcome the daily challenges presented by COVID-19. There have been reports that delivery carriers are experiencing large delays resulting in longer than normal deliveries to customers. See USPS's website for further detail. We would like to apologize in advance if your item arrives later than the expected delivery due date.
Internal processing of your order will take about 1-2 business days. Please allow an additional 10-20 business days for Royal Mail delivery.