Cognition Boost Workbook for Seniors: 8 Weeks of Simple Daily Drills to Sharpen Processing and Improve Focus, Clarity, and Mental Agility (Senior Boost Workbooks Series)
Langue : anglais
Edité par Unknown, 2025
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : NW Book Rescue, Hubbard, OR, Etats-UnisNW Book Rescue
Vendeur AbeBooks depuis 16 mai 2026
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- Titre
- Cognition Boost Workbook for Seniors: 8 Weeks of Simple Daily Drills to Sharpen Processing and Improve Focus, Clarity, and Mental Agility (Senior Boost Workbooks Series)
- Auteur
- Oliver, J.J.
- Éditeur
- Unknown
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- As New
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 13 chiffres
- 9798275809770
- Série
- Livre 10 sur 14: Senior Boost Workbooks Series
The Cognition Boost Workbook for Seniors is an 8 week, science-based training program designed to help older adults improve focus, processing speed, multi-tasking, decision-making, and everyday confidence. Whether you want clearer thinking, better recall, or simply to stay mentally active and independent, this workbook gives you the tools to thrive.
Built on the proven principles of neuroplasticity, this program uses short, structured daily exercises that strengthen six core cognitive domains while keeping your mind engaged, motivated, and in motion. Every entry includes a simple Warm-Up, a real-life Application exercise, and a quick Reflection to reinforce your learning.
Inside you’ll find:
- A complete 8-week cognitive training plan designed specifically for adults 55+
- Daily 10–15 minute exercises that are easy, enjoyable, and backed by research
- Activities that strengthen memory, attention, processing speed, flexibility, decision-making, and spatial awareness
- Movement-optional drills with seated, standing, and walking variations
- Weekly milestones and progress check-ins to track improvement
- Quietly powerful multitasking and dual-task drills for real-world confidence
- Cognitive “circuits,” environment resets, creativity challenges, problem-solving sprints, and spatial navigation workouts
- A final integration week that blends all skills into smooth, everyday thinking
- A supportive, encouraging tone that respects your experience and honors lifelong learning
If you want clearer focus, faster recall, stronger decision-making, and a renewed sense of mental confidence—this workbook will help you get there in just a few minutes a day.
Your brain is capable of incredible change at any age. Start your 8-week cognition transformation today.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
NW Book Rescue
Hubbard, OR, Etats-Unis
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Here at NW Book Rescue, we strive to keep used books and media out of landfills and in the hands of caring folks. Our team searches through pre-loved books and media to find you the gems: the old, the beautiful, the historic, the long lost favorites, the new centerpiece, the new-to you favorite read, watch, or listen. In the age of on-demand streaming, we believe in the preservation of physical media; there's nothing quite like the smell of an old book or the sound of a good record. We hope that you'll explore with us, find great treasures, and let us be a part of your used book and media experience. We also sell on Amazon and purchase/appraise books locally! We are located in Hubbard, Oregon and serve the Portland/Salem area. If you have any questions or are looking for something specific, shoot us a message: we are here to help!…
Spécialité
contemporary titles, vintage and rareProfil professionnel du vendeur
OR, Etats-Unis
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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