Cognitive Behavioral Therapy (CBT) & Dialectical Behavioral Therapy (DBT) (2 in 1): How CBT, DBT & ACT Techniques Can Help You To Overcoming A
Langue : anglais
Edité par Devon House Press, 2021
Série : Livre 2 sur 3 - Psychotherapy for Anxiety, Depression, OCD, Panic Attacks
- Livre broché
- Neuf

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- Titre
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT) & Dialectical Behavioral Therapy (DBT) (2 in 1): How CBT, DBT & ACT Techniques Can Help You To Overcoming A
- Auteur
- Armstrong, Wesley
- Éditeur
- Devon House Press
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1801342024
- ISBN à 13 chiffres
- 9781801342025
- Série
- Livre 2 sur 3: Psychotherapy for Anxiety, Depression, OCD, Panic Attacks
Discover How You Can Use The Power Of CBT, DBT & ACT To Protect Yourself, Improve Your Mental & Emotional Wellbeing & Live A More Happy and Fulfilling Life!
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This book will help you start on the path to a happier, more fulfilling life.
- Here's a Tiny Preview of What's Inside...
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- Exploring The 3 Key Fundamentals To Acceptance & Commitment Based Therapy, And How To Apply Them In Your Life
- The Single Key difference That Separates ACT From Other Therapies...
- How Procrastination Is Linked To Mental Health & How You Can Easily Overcome Procrastination With This 1 Method
- How To Combine Spirituality & Personal Development, And How Both Can Drastically Improve Your Mental Health
- 3 Must-Know Strategies For Breaking Your Bad Habits, And Building Habits That Support A Healthy, Happy Lifestyle
- How You Can Use Dialectical Behavioral Therapy To Transform Negative Thinking Patterns & Destructive Behaviors Into Positive Outcomes (And To Regulate Your Emotions, Healthily)
- Why Tracking & Self-Evaluations Are SO Important On Your Healing Journey!
...And SO Much More!
So, If You Want To Start Your Journey To The Happiest, Healthiest Version Of Yourself, Then Scroll Up And Click "Add To Cart."
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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