Cognitive Behavioral Therapy: Retrain Your Brain, Improve Self-Esteem and Self-Discipline, Learn Emotional Intelligence and Change Your Life (Paperback or Softback)
Langue : anglais
Edité par Kyle Andrew Robertson 5/23/2021, 2021
- Livre broché
- Neuf

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Cognitive Behavioral Therapy: Retrain Your Brain, Improve Self-Esteem and Self-Discipline, Learn Emotional Intelligence and Change Your Life.
N° de réf. du vendeur BBS-9781955883061
- Titre
- Cognitive Behavioral Therapy: Retrain Your Brain, Improve Self-Esteem and Self-Discipline, Learn Emotional Intelligence and Change Your Life (Paperback or Softback)
- Auteur
- Gladwell, Nicole
- Éditeur
- Kyle Andrew Robertson 5/23/2021
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- New
- Type de livre
- Book
- Reliure
- Paperback or Softback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1955883068
- ISBN à 13 chiffres
- 9781955883061
- Poids de l'article
- 0,27 livre
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- Anxiety disorders, causes, and symptoms
- Depression disorders, causes, and symptoms
- The science behind depressive disorders
- Different types of depression
- The benefits and drawbacks of choosing CBT as treatment
- How to use CBT to manage your anxiety and/or depression
- Other methods that also help to manage anxiety and/or depression
- How to prevent relapses
- Effects of untreated depression, anxiety, and other mental disorders
- Where to turn for assistance after reading this book
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