Color Me to Sleep: Nearly 100 Coloring Templates to Promote Relaxation and Restful Sleep
Mucklow, Lacy/ Mcginn, Alanna (Foreward By)/ Porter, Angela (Illustrator)
Langue : anglais
Edité par Race Point Pub, 2016
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-UniRevaluation Books
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clr csm edition. 208 pages. 9.75x8.75x0.75 inches. In Stock.
N° de réf. du vendeur 1631062379
- Titre
- Color Me to Sleep: Nearly 100 Coloring Templates to Promote Relaxation and Restful Sleep
- Auteur
- Mucklow, Lacy/ Mcginn, Alanna (Foreward By)/ Porter, Angela (Illustrator)
- Éditeur
- Race Point Pub
- Année de publication
- 2016
- État de l'article
- Brand New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1631062379
- ISBN à 13 chiffres
- 9781631062377
- Illustrateur
- Porter, Angela
- Poids de l'article
- 0,74 kilogramme
- Série
- Livre 11 sur 14: A Zen Coloring Book
Bring back bedtime! Insomnia affects roughly 60 million Americans each year; according to NPR, it disproportionately affects women and people over the age of 65. One of the biggest complaints of women in particular is going to sleep and waking up four hours later and being unable to go back to sleep for at least another hour. Developing healthy sleep habits can help all forms of insomnia, and coloring is a calming activity that can help your mind relax and unwind. So put down your cell phone. Shut off the TV. And color your way back to sleep. With nearly 100 coloring templates, all featuring images and shapes designed to put your mind into that peaceful and serene state essential for a healthy sleep. Instead of looking at a screen when insomnia hits, Color Me to Sleepoffers a creative, relaxing alternative.
Don't forget to try Color Me Calm, Color Me Happy, Color Me Stress-Free, and Color Me Fearless!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Alanna McGinn is the founder of the Good Night Sleep Site, a global Pediatric and Family Sleep Team. She is a certified sleep consultant her seminars are sought after by parenting functions and major childhood organizations. Through her studies, infant and toddler sleep experience, and natural sleep instincts, Alanna strives to help all families overcome their sleep challenges and have hahppy smiles in the morning.
Angela Porter is a self-taught artist who finds inspiration in nature, especially ammonite and other fossils. Much of her work is abstract with flowing lines, shapes and colors that create textured and detailed artworks. She works with technical drawing pens, watercolors, inks, colored pencils and metallic paints and pens. She lives in South Wales.
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