The Complete Guide to Healthy Cooking and Nutrition for College Students : How Not to Gain 17 Pounds at College
Langue : anglais
Edité par Atlantic Publishing Group, Inc., 2010
- Livre broché
- Occasion
Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-UnisBetter World Books
Vendeur AbeBooks depuis 3 août 2006
Etat: Occasion - Satisfaisant
EUR 8,35
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
N° de réf. du vendeur 3788596-6
- Titre
- The Complete Guide to Healthy Cooking and Nutrition for College Students : How Not to Gain 17 Pounds at College
- Auteur
- Boyd, J. Lucy
- Éditeur
- Atlantic Publishing Group, Inc.
- Année de publication
- 2010
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1601383576
- ISBN à 13 chiffres
- 9781601383570
- Poids de l'article
- 0,948 livre
- Dimensions
- N/A
College students face a number of stigmas when they first leave home and start living on their own. From not having their parents nearby to help clean and answer questions to being responsible for their own cooking and cleaning, the move from High School to College can be a bit of shellshock for many teenagers. Nowhere is this more apparent than in their eating habits, where many college students experience a great deal of downward digression. A recent study, published in the Nutrition Journal, found that one in four freshman gain at least 5 percent of their body weight, an average of about 10 pounds, during their first semester. All of this can be avoided though with healthy cooking and an eye for good choices.
This book was written to provide every college student just learning to cook for themselves with viable, affordable alternatives to pizza and ramen. Every college student will learn the basics of what it is they need to be focusing on in their diets after leaving home. Starting with a basic discussion and introduction of nutrition and what the body needs on a daily basis, you will learn additionally which foods and nutrients are best for improving your mental acuity as well as your sleep each night. You will learn the importance of fluids and proper nightly sleep to supplement your diet and will be given a list of different ailments and problems that might develop should these issues be ignored or overlooked.
Health professionals and college life experts have been interviewed and have provided their insight into what foods and lifestyle changes can be made for college students to keep them as healthy as possible. You will learn the basics of the right ingredients, what you should always avoid and why the occasional meal out will not kill you. You will learn how to avoid gaining all that extra weight and finally some of the top recipes currently available for quick, healthy cooking and how you can use these, regardless of whether you are stuck in a dorm room or your parents basement. The key to healthy living for college students is in a good diet, and this book will provide everything you need to maintain that.
Atlantic Publishing is a small, independent publishing company based in Ocala, Florida. Founded over twenty years ago in the company president's garage, Atlantic Publishing has grown to become a renowned resource for non-fiction books. Today, over 450 titles are in print covering subjects such as small business, healthy living, management, finance, careers, and real estate. Atlantic Publishing prides itself on producing award winning, high-quality manuals that give readers up-to-date, pertinent information, real-world examples, and case studies with expert advice. Every book has resources, contact information, and web sites of the products or companies discussed.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Better World Books
Mishawaka, IN, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 3 août 2006
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 8 jours ouvrés | 3 à 5 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 13,40 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Better World Books (https://www.BetterWorldBooks.com) is a for-profit, socially conscious business and a global online bookseller that collects and sells new and used books online, matching each purchase with a book donation. Each sale generates funds for literacy and education initiatives in the U.S., the UK, and around the world. Since its launch in 2003, Better World Books has raised $33 million for libraries and literacy, donated over 32 million books, and reused or recycled more than 397 million books.…
Profil professionnel du vendeur
Better World Books Marketplace, Inc.
55740 Currant Road
Mishawaka, IN Etats-Unis 46545
Conditions de vente
Better World Books (BWB) values your satisfaction and offers you returns within thirty (30) days after the estimated delivery date on most items. All returned items must be in the original condition; used items should include the SKU sticker located on the spine or back of the product.
If you have an incomplete, incorrect, or damaged shipment, please contact our Customer Care team via Abebooks contact seller options before proceeding with the return.Please keep in mind that because we deal mostly in used books, any extra components, such as CDs, DVDs, figurines, or access codes are not included.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Better World Books, Mishawaka, Indiana, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please allow 1-2 business days for order fulfillment.